Hvor mye overvektig?

[Gjest klematise]

Har ikke brydd meg så mye om slanking for jeg er frisk som en fisk. Jeg er 162 cm høy og veier 85 kilo. Er dette ekstrem overvekt? Hvor mye må jeg ned av helsemessige grunner? Takk da!

[Gjest gdsadlsahdli]

Du har en BMI på over 32, og man bør ned i under 28???

Ta et søk på BMI el Body Mass Index på nettet og se om du får noen svar.

Din BMI finner du ut ved å dele vekten din på kvadratet av høyden (altså: 85/1.62x1.62)

For å få en BMI på 28 (hvis det er den "magiske grensen"), vil si en vekt på ca 73,5 kilo.

[serendipity]

Det blir BMI på 31,2, over 30 regnes som fedme. Ned 20 kg, så kommer du innenfor det som klassifiseres som normalvekt.

[tonil]

Du har en BMI på over 32. I følge min lege (er der til kontroll pga. slanking) skal den helst ikke være over 25. Så i følge det burde du veie ca. 66 kg. (BMI 25,15)

Holder selv på å slanke meg, eller, har vel heller lagt om livsstilen, trimmer, spiser sundt og mindre, og masse grønnsaker og frukt.

Har gått ned nesten 20 kg nå. Og skal fortsatt ned en del til.

[siria. Stupidity in a woman is unfeminine. Nietzsche]

Du har en BMI på over 32, og man bør ned i under 28???

Ta et søk på BMI el Body Mass Index på nettet og se om du får noen svar.

Din BMI finner du ut ved å dele vekten din på kvadratet av høyden (altså: 85/1.62x1.62)

For å få en BMI på 28 (hvis det er den "magiske grensen"), vil si en vekt på ca 73,5 kilo.

jeg regnet ut min BMI og fikk 24.8 altså innenfor normalvekt. Men synes jeg er "godt i stand" selv. jeg er 70 kg og 168 høy.