Vond nakke og hodepine

[Dddd]

Hei,

er det noen som har tips til hva jeg kan gjøre med en vond nakke?

Jeg har en del stiv nakke, det er vont i de senene som går på hver side av nakken. Hvis jeg vrir litt feil/mye på hodet kommer det den samme lyden som når man dytter fingene mot håndflaten.

Dersom jeg sover litt feil, vrir litt feil på nakke eller er stresset får jeg skikkelig hodepine!

Dette går bedre av og til, spesielt når jeg kan planlegge dagen og har min egen seng og pute - noe som fører til at jeg ikke overnatter så ofte hos familie og venner. Etter et par dager blir det skikkelig ille.

Problemet er at jeg er innkalt til førstegangstjeneste. Uten min egen seng eller pute, samtidig som jeg regner med at det er en del stress der så regner jeg med at det kommer til å bli skikkelig ille for hodepinen min.

Er det mulighet for at en lege kan finne ut hvor ille den hodepinen min er?

Dette er ikke noe som plutselig har kommet, men noe jeg har hatt i flere år nå.

Setter stor pris på alle tips til hvordan det kan bli bedre og hva jeg kan gjøre med førstegangstjeneste.

[Gjest Gikk for lenge selv.]

Jeg ville tatt meg en tur til kiropraktoren,og hvis han konstanterer låsninger,ville jeg senere blitt fulgt opp av manuellterapeut(fordi du har gått med det så lenge)Sure penger,men bedre å ha det sjekket opp.

[Gjest mor i juni]

Enig - gå til kiropraktor. En lege vil mest sannsynlig sende deg til CT/røntgen eller MR, men det kan ikke alltid avgjøre om funksjonen i nakken din er som den skal.