blir ikke tykkere

[the_life]

jeg spiser så mye,men jeg blir ikke tykkere. jeg har veid 55kg på 4-5år. Skjønner ikke hva jeg skal gjøre?

[Gjest Anna banana@]

hva med å bare godta det?

[Bugge1365380662]

Jeg vet om en som alltid har vært veldig tynn,så begynte han å trene.Røyker du,burde du slutte med det.To råd som kan hjelpe til vektøkning,men det er helt sikkert ikke lett.

[the_life]

hva med å bare godta det?

kan ikke det vet jeg har ryggproblemer jeg tror at det er det som gjør at jeg får det og at jeg fryser i sommeren også så jeg tror jeg trenger å bli feit

[Gjest tjohooo]

Rens tarmen så den tar opp næringsstoffer bedre. Ekstra tilskudda av folinsyre er også bra. Tren så kroppen får brukt seg og "systemet" settes i gang. Hvis du ikke har det bra, prøv å få det bedre.

[Gjest håper dette kan hjelpe]

Snakk med en ernæringsfysiolog(trenger kanskje henvisning fra lege). Der kan du få hjelp til å sette opp en kost der du inntar med enn du forbruker; det gjør at du vil gå opp i vekt.

Apotek har også ernæringspulver og drikker som du kan spise/drikke som tillegg til kosten du spiser som gir ekstra energi. Rådfør deg med de på apoteket eller en lege.

Lykke til.

[Gjest håper dette kan hjelpe]

http://www.fitnessprat.no/forum/index.php?

[frosken]

Tenker du at vekten din har noe med psykiske vansker å gjøre?