Til legen: Røykeslutt!

[Kavring]

Nå har jeg vært røykfri i 29 dager!!! Etter over 20 år med daglig røyking av ca. 20 sigaretter! Men: De to første ukene etter at jeg sluttet, har jeg hostet fælt, og nå de siste 5 dagene har jeg vært sylta forkjølet. Kjære legen: Er det vanlig ved røykeslutt å bli verre - en stund? Andre ting jeg kan forvente - av både positive og negative følger? Slutte skal, jeg UANSETT PLAGER! :-)

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til kavring. Dessverre er det slik at mange etter røykeslutt opplever at forkjølelser kommer oftere og er værre. Dette gjelder oftest første halvåret. Årsaken vet man ikke, men trolig er mange ekstra skuffet over forkjølelsene, som de "ikke synes de fortjener" etter røykeslutt. Trøst deg med at flimmerhårene stadig vil fungere bedre, og at immunforsvaret ditt blir bedre. Mest sannsynlig er det en tilfeldig forkjølelse du hatr fått.

[Candela]

Hei!

Jeg sluttet for 1,5 år siden, og var mye syk etterpå. Men det går over til sist! Når forkjølelsene omsider gir seg, vil alt bli utrolig mye bedre, bedre kondis, penere hud, bedre ånde... Det var fælt å slutte, men jeg tror ikke jeg har angret en dag. Det er helt nydelig å kjenne hvordan kroppen begynner å fungere igjen. Lykke til!

[Kavring]

Til kavring. Dessverre er det slik at mange etter røykeslutt opplever at forkjølelser kommer oftere og er værre. Dette gjelder oftest første halvåret. Årsaken vet man ikke, men trolig er mange ekstra skuffet over forkjølelsene, som de "ikke synes de fortjener" etter røykeslutt. Trøst deg med at flimmerhårene stadig vil fungere bedre, og at immunforsvaret ditt blir bedre. Mest sannsynlig er det en tilfeldig forkjølelse du hatr fått.

Tusen takk, Candela, for oppmuntrende ord, og Nina Lindstad for det samme! Jeg er fast bestemt (etter 25 års røyking av 20 om dagen) på å slutte for godt. Det er så deilig å slippe den dårlige samvittigheten overfor alt og alle - ikke minst meg selv! Hyggelig hvis flere har kommentarer/erfaringer om røykeslutt! :-)