Tøffe tider..

[Aries69]

At jeg har depresjon og angst liggende fast i meg, er jo ikke noe nytt. Men det er mye ekstra pes for tida, med uro i familien, salg av hus, kjøp av nytt hus, flytting av store pengesummer, sjefen er på ferie og jeg har alt ansvar mens hun er borte. Medisinene tar jo av toppene, men sliter med nakke -/hodesmerter og søvnproblemer. Hjelper kanskje å ta opp treningen igjen? Vet ikke om jeg trenger noen råd, kanskje heller bare å få "tømt" meg litt...

[cathlin]

Har du noen å snakke med om dette? Hvordan tenker du at det ligger fast i deg?

mvh

[Aries69]

Har du noen å snakke med om dette? Hvordan tenker du at det ligger fast i deg?

mvh

Snakk hjelper ikke, ikke som jeg har følelesen av. Det er godt de første fem minuttene etter terapi eller annen samtale, men så kommer svartsynet og uroen frem igjen... Slitsomt det her!

[Aries69]

Har du noen å snakke med om dette? Hvordan tenker du at det ligger fast i deg?

mvh

Snakk hjelper ikke, ikke som jeg har følelesen av. Det er godt de første fem minuttene etter terapi eller annen samtale, men så kommer svartsynet og uroen frem igjen... Slitsomt det her!

[cathlin]

Snakk hjelper ikke, ikke som jeg har følelesen av. Det er godt de første fem minuttene etter terapi eller annen samtale, men så kommer svartsynet og uroen frem igjen... Slitsomt det her!

Ja, det hørtes slitsomt ut. Noe du tror kan hjelpe deg? Du nevnte trening.

mvh

[Aries69]

Ja, det hørtes slitsomt ut. Noe du tror kan hjelpe deg? Du nevnte trening.

mvh

trening hjelper på to måter; får ut litt av det vonde i kroppen, og får slitt ut kroppen litt. Det siste gjør st jeg får sove om natta, ikke bare ligge oppe og gruble. Dette kommer jo da i tillegg til "drugsene" jeg dessverre må hive i meg (Cipramil/Vival)