Legger

[Odd Sturlason]

Hei !

Ha så så rar murring i leggene, klarer liksom ikkje vera i ro.

Er det noko eg kan gjera sjølv ?

Har ikkje vondt, men det er veldig ubehagelig.

Virker litt vesen

Odd Sturlason

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

kanskje kan det være såkalt "restless legs" du har. Dette oppleves ofte som kriblinger, særlig når man er i ro, særlig om kvelden. Forsvinner ved aktivitet. årsak er ukjent, men mange har effekt av høy dose C-vitamin 8 1g/dag) og E-vitamin 400-600mg/dag. Noen få er såpass plaget at medisiner som påvirker nervesystemet kan bli aktuelt. Hos mange forsvinner plagene av seg selv. Det kan også være en form for isjas du har, da har man oftest litt smerter i korsryggen samtidig. Mye gange hjelper i såfall.