Gå til innhold

Angående Vitamin B12


Anbefalte innlegg

Gjest Broder

Hei!

Jeg er en ung mann som har vært vegetarianer(lacto-ovo) i omtrent 7 år. Jeg har vært sånn passe flink med å variere kostholdet, og jeg håper å få i meg nok vitamin B12 via melk og melkeprodukter.

Men dersom det ikke er nok; hva er de første symptomer på vitamin B12 mangel? Hva bør jeg være på vakt overfor?

På forhånd takk for svar!

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/1508-ang%C3%A5ende-vitamin-b12/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest Knut-Erik Ånensen, almenlege

Til broder ang vitamin b 12

De vanligtse symptomene ved B 12 mangel er nok slapphet, evt muskelkramper/sitringer og sårhet i munnhule pga endring i slimhinnene.

Som du sikkert vet er de viktigste B 12 kildene kjøtt, egg og melkeprodukter. Du kan jo eventuelt få sjekket B 12 nivået hos en lege!

Informasjon via Internett erstatter ikke en legekonsultasjon. For en sikker

vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet bør du derfor rådføre deg

med legen din.

Vennlig hilsen Knut-Erik Ånensen, almenlege

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/1508-ang%C3%A5ende-vitamin-b12/#findComment-5546
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...