NHD og andre

[Gjest Kaptein Miki]

Jeg så i et tidligere innlegg at NHD har et vaklevorent forhold til omega 3 ved bipolar lidelse.Det er det ingen grunn til.I mitt tilfelle er det lenge siden jeg har hatt episoder av noe slag.Det ga seg da jeg begynte med litium.Men jeg har likevel svingt kraftig ned fra kl 7-11 hver morgen.Det var regelmessig som en klokke.Nå er det slutt på det takket være 5,5g omega 3 daglig.Jeg måtte bruke det i drøye 2 måneder før det virket ordentlig.Så der så.

[Gjest august283]

Høres bra ut. Kunne tenkt meg å prøve det. Er det noe spesielt merke eller form for Omega 3 du bruker? Hvordan bestemmes dosen? Kan man ta for mye av det?

[Gjest Kaptein Miki]

Høres bra ut. Kunne tenkt meg å prøve det. Er det noe spesielt merke eller form for Omega 3 du bruker? Hvordan bestemmes dosen? Kan man ta for mye av det?

Jeg bruker litt forskjellige merker.F.eks. Pikasol og Natumin.Du får passe på å kjøpe inn når det er noe på salg.Etter min erfaring er det best å ta alt i form av kapsler.Det er 600 mg i hver kapsel.Den rette doseringen traff jeg i grunnen på første forsøk.Kunne kanskje brukt en kapsel til.Etter hva jeg vet,er det ikke skadelig med litt høye doser.