Alan Carr kurs?

[Gjest Bergenser200]

Har lest inn på forumet her mange som har sluttet pga boken. Jeg har begynt å lese den jeg også, og jeg må si meg enig med en annen som skrev her at etter to kapitler, så smaker ikke røyken så godt lenger, men fortsetter likevel. Jeg har lest halve boken, men ikke lenger. Panikken kommer snikende, og hjernen sier at nei vi røyker litt til. Les den ferdig senere. (Noen som kjenner seg igjen?)

Jeg vet det finnes Alan Carr kurs på Østlandet, men finnes dette kurset for oss i Bergen? Noen som vet dette? Jeg tror jeg trenger litt dra-hjelp og motivasjon av andre deltagere for å klare å slutte.

[Gjest Røyker-dessverre.]

Hei Bergenser200! Har nettopp postet et innlegg før jeg såg ditt. Ser ikke ut som om noen vet dette. Vi får smøre oss med tolmodighet! Event. ringe de. Siden deres er: www.easyway.com og der står tlf. nr til de. De svarer ikke på mail heller, så kanskje best å ringe?

[Gjest har sluttet omsider]

Mange som har sluttt etter å ha lest boken en gang. Selv måtte jeg lese den halvveis to ganger (da sviktet motet), så leste jeg den helt igjennom to ganger og til slutt en tredje gang, og DA klarte jeg å bli ikke-røyker. Jeg har ikke holdt opp så lenge, men jeg er overbevist om at denne gangen er det for alltid. Tankene mine har endret seg fra tidligere forsøk, da tenkte jeg bare på hvor godt det ville vært med en røyk. Nå tenker jeg på hvor heldig jeg er som slipper å røyke.

[Gjest Slattum-Trond]

Hei!

Nå har jeg vært ikke-røyker i snart 3 uker, bare ved å lese boken - det klarer du også!

Jeg møtte samme motstand i boken som deg - halvveis, så kom jeg ikke lenger. Først etter mye samvær med barna i ferien, med daglig mas om at pappa skulle slutte å røyke, så klarte jeg å finne mot til å lese resten. Og plutselig en solskinnsdag på terrassen hadde jeg lest siste kapittel - og VISSTE at jeg var ikke-røyker for resten av livet!!! Den siste røyken satt jeg fullstendig i vrangstrupen, harket, hostet og brakk meg og måtte stumpe den halvveis. Jeg var helt på gråten da jeg skjønte at denne gangen hadde jeg klart det!

Dette er 6 eller 7 gang jeg har forsøkt å slutte i løpet av de 27 årene jeg har røyket (minst 20 om dagen de siste 20 årene). Jeg har prøvd viljestyrkemetoden, bråslutt, nedtrapping, Dr. Kimo-kurs, nikotintyggegummi og -plaster. Hver gang har jeg følt meg usikker selv etter flere uker uten røyk - og jeg har sprukket.

Denne gangen visste jeg altså - og vet fortsatt - idet jeg stumpet den siste røyken at jeg endelig var blitt ikke-røyker, og skal fortsette å være det så lenge jeg lever.

Hva er så annerledes med denne metoden? Jeg tror definitivt det har noe med holdning ("hjernevasking" ;-) og perspektiv å gjøre. Tidligere har jeg alltid tenkt at "nå har jeg klart meg uten røyk i x dager, y timer og z minutter", mens jeg nå ikke tenker på at jeg må klare meg uten. Som Allen Carr sier - jeg har ikke gitt avkall på noe som helst, men vunnet friheten fra røykeslaveriet! Jeg trenger ikke røyke lenger, jeg styrer livet og hverdagen min selv, og som bonus får jeg bedre helse, form og økonomi!

Ser du forskjellen? Boken og "EasyWay" snur hodet ditt på en slik måte at du ikke lenger frykter å måtte klare deg uten røyk, men istedet gleder deg til å slippe å røyke!

Så fatt mot, og les resten av boken! Ikke vent på noen spesiell anledning, eller tenk at du må vente til over helgen eller etter neste fest med å slutte - når du har lest boken, blir dette helt uten betydning!

Jeg håper dette er det som skal til for at du kaster deg over boken igjen - lykke til, og velkommen til et liv som ikke-røyker! :-D