Ekspertsvar Nhd og andre ang. sjalusi

[Gjest aina r.]

Jeg har vært i et forhold i mange år. Plutselig tar h*n sakene sine og drar. Uten forvarsel. Jeg opplever i ettertid at jeg er sjalu på min forhenværende partner, og har vanekelig for å ha kontakt. Vi må ha det på grunn av praktiske ting, men etter vi har ordnet dette, tror jeg ikke vi kommer til å ha særlig kontakt. Jeg svært glad i h*n, og glemmer ikke h*n uten videre. Jeg vet ikke mine arme råd for hva jeg skal gjøre.

Noen som har råd?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Slik sjalusi kureres best med kognitiv terapi.

[Gjest fhw]

Ingen vits i å skrive h*n når du ikke skriver henne og også signerer med jentenavn ;-)