Svimmelhet-"fraværende"

[Frank78]

Hei!

Jeg er en mann på 26 år. Jeg jobber mye og trener mye.

Dette har jeg stort sett alltid gjort, men den siste tiden har jeg fått symptomer jeg ikke liker.

Treningen min består av sykling og helestudio, 3 - 5 ganger i uken. .

Samtidig bruker jeg kreatin og proteintilskudd ihh til doseringer.

Problemet mitt er at jeg føler jeg er nesten litt "full" nesten hele tiden. Svimmel,(ikke vondt i hode) sjøgange, litt fraværende, glemmer ting, plutselig ikke husker hva jeg skulle osv. Fungerer fint ellers, men finner dette veldig plagsomt. Jeg sover godt om natten, men er fortsatt like svimmel.

Trodde det var maten først, og la om kostholdet. Jeg spiser sunt, lite og ofte for å passe på jevnt blodsukkernivå, men nei. Fortsatt like "fraværende", føler meg rett og slett brisen!

Hva kan dette skyldes, og hva er det?

[Gjest det tok lang tid]

Du bør få en legesjekk for å utelukke at det er jernmangel osv.

selv fikk jeg også noe av det samme som du har nå i fjor.Jeg feilte ingenting,men fikk diagnose stress.Jeg måtte slå ned på "farten" og slappe mer av . Nå litt over 7-8 mnd etter er jeg god igjen!

[Kizza1365380506]

Foruten å sjekke jernlagrene bør du få sjekket b-12 og stoffskiftet. Jeg hadde de samme problemene tidligere og jeg har mangler på alt det over, får tilskudd og nå er jeg bra igjen selv om jeg er litt glemsk og fraværende i perioder fremdeles.

Mvh

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Vanskelig å si hva dette kan være. Synes at du en periode skal unngå å trene, samt unnvære de to kost-tilskuddene du nevner. ( 2-3 uker som forsøksperiode) Kanskje går du med en lavgradig infeksjon; kanskje kan legen din påvise dette ved blodprøver. En generell helsesjekk bør gjøres. For høy totalbelastning med mye jobb, trening evt. sosial belastning bør haes in mente. Kanskje bør du endre andre av rutinene dine. Og for all del; hold deg unna evt. andre "suspekte" midler som øker prestasjonsevnen. Du blir bare utbrent over tid..