Så uutholdelig Varm og Irritabel

[_Querist_]

Er en gutt/mann på 25 år som sliter så fryktelig med varmen.

Har bare blitt værre å værre for hvert år.

Er slank, ca 65-70 kg, spiser sunt, røyker ikke og med moderat alkohol forbruk, trener kondis og vekter så mye jeg kan.

Men sommeren og varmen generelt sliter sånn på meg, når gradestokken kryper oppover og sola varmer må jeg sitte inne med persienner nede og vifter på fult. Må bevege meg sakte for å unngå at det begynner å koke innvendig. Blir irritabel og kan ikke være blandt andre når det er som varmest. Føler meg til tider helt satt ut av varme hvorpå jeg må ta iskald dusj og bare sitte helt stille mens hetetoktene river.

Jeg er ikke plaget av overdreven svette, blir bare lettere klam. Men det er desto verre innvendig.

Er ikke bare ved ekstreme varme sommerdager jeg sliter, skal nesten ikke noe til før jeg får hetetokter og tiltider med påfølgende sinneutbrudd pga overoppheting hvorpå jeg kan gå berserk og knuse ting eller skade meg selv i frustrasjon over at jeg må komme meg ut av "blackout'n". Hender at jeg er blir redd over ting jeg var i ferd med å gjøre med meg selv eller andre.

Er 25 år, men føler meg som en irritabel gammel olding som er kronsisk varm. Eneste grunn til at jeg såvidt klarer meg gjennom dagene er at jeg heldigvis har en jobb som sjåfør hvor jeg kan sitte med aircondisjon på. Den står på fult konstant, så temperaturen er så lav at jeg fryser. Men kun når jeg fryser har jeg det bra med meg selv og kan holde sinnet og hjernen rolig.

Men finnes vell ikke annen hjelp for dette enn å holde seg på kølige steder. Jeg tror jeg flytter fra Sommerbyen Tønsberg til vinterlandet Svalbard.

Kanskje noen vet om behandling som gjør at jeg unngår å bli stresset av å være varm. Må lære å roe meg ned og slappe av ikke bli sint og gå helt ut av kontroll, for det gjør det bare værre. Men dette er ikke noe jeg klarer å kontrolere selv.

[Lurveline]

Kanskje et dumt spørsmål,men drikker du nok vann? Du sier at du ikke svetter så mye.Kan jo være tegn på at kroppen din ikke får nok væske.

[_Querist_]

Kanskje et dumt spørsmål,men drikker du nok vann? Du sier at du ikke svetter så mye.Kan jo være tegn på at kroppen din ikke får nok væske.

Jeg drikker Mye vann, hele tia. Og holder meg også unna brus og andre sukkerholdige produkter. Kommer nok opp i 2-3 liter vann om dagen tipper jeg. Drikker kun to kopper kaffe i løpet av en dag.

[mauren]

Jeg drikker Mye vann, hele tia. Og holder meg også unna brus og andre sukkerholdige produkter. Kommer nok opp i 2-3 liter vann om dagen tipper jeg. Drikker kun to kopper kaffe i løpet av en dag.

spiser du nok salt også?

[_Querist_]

spiser du nok salt også?

Spiser vell ikke mer eller mindre salt enn folk flest tror jeg? Hvordan skal man vite hvor mye salt man spiser, annet enn det man tar på maten selv? Er det ikke litt salt i alt man spiser snart?