Sulten hele tiden

[Artzek1365380732]

Hei! Jeg er en jente på 23 år som for tiden aldri blir mett. Jeg er 174 cm høy og veier 60 kilo.

Jeg har prøvd å spise faste måltider, og innta en del frukt for å dempe på sulthetsfølelsen, uten hell. Saken er at jeg ikke spiser store posjoner til f.eks lunsj eller middag (det klarer jeg ikke) men går rundt og er sulten etter en halvtime igjen. Magen rumler også hele tiden og det virker som magesekken bare er et "hull" som alt går igjennom.

Ellers trener jeg to-tre ganger i uka (på treningsstudio for øyeblikket), og har trent veldig mye frem til jeg ble 20 år.

Hva kan gjøres for å dempe matlysten? Jeg legger ikke på meg, det er ikke det som er problemet, men jeg er lei av å spise hele tiden og å være sulten! Noen som har noen tips? Erfaringer?

[Reiseglad1365380732]

Jeg anbefaler at du spiser proteiner. Selv spiser jeg proteiner fra Herbalife og det fungerer kjempebra for meg.