Stressmestring!?!?!?!!?!?

[Brittany1365380694]

Jeg stresser masse, masse!! Føler at jeg ikke har tid til å skrive dette dette innlegget. Så mye som egentlig burde ha hatt høyere prioritering, enn å klage på nettet.

Det er ødeleggende for meg, jeg klarer ikke å fokusere så bra. Klarer ikke spise så bra. Det er forholdsvis under kontroll nå, men hvis jeg ikke lærer meg å kontrollere det - kommer jeg til å slite.

Er det noen som har noen gode råd?

[Gjest mange muligheter]

Hvilke av de klassiske forslagene har du prøvd?

Yoga eller annen avspenning, mosjon av en type du synes er gøy, ulike kosttilskudd, naturmedisinsk behandling, en revurdering av hva som er viktig i livet.