Feldenkreis i gruppe

[Gjest vansker med nærhet]

Noen som vet noe om denne behandlingsformen? Hva går den ut på? Hvor finner jeg fysioterapeuter som driver med dette?

[frosken]

Feldenkreisinstruktører er ikke nødvendigvis fysioterapeuter; de gjennomgår en egen utdanning som vel foreløpig ikke kan tas i Norge, slik at mange at dem er utdannet i Sverige. Det er en spennende teknikk som er egnet for nesten "hvem som helst"; dvs. mange deltar kun for avspenningens skyld, noen har konkrete fysiske problemer, og andre har nytte av den økende bevissthet om egen kropp som teknikken fremmer.

I Oslo-området er det flere instruktører som tilbyr kurs; en av de beste instruktørene er Bjørg Furre Elguren som holder kurs i Majorstuahuset. Hun instruerer store grupper samtidig, men siden all treningen foregår mens du ligger på en matte med lukkede øyne (det gis verbale instrukser underveis mht hva du skal gjøre når), så fungerer det kjempebra med de store gruppene. Det er en lite invaderende treningsform, fordi du utfører alle bevegelser selv uten noen særlig innblanding fra instruktøren.

Det er noen år siden jeg deltok på kurs hos Elguren, men antar at hun holder på fremdeles.