Sosial angst kanskje?

[fragile1365380745]

Hei! Jeg er en 18 år gammel jente som sliter. Problemet mitt fordeler seg på et ganske vidt spekter, men det som plager meg mest er sosial fobi når det gjelder gutter og intimitet. Jeg har problemer med å stole på gutter, noe som fører til at jeg avviser alle jeg blir kjent med. Når det oppstår en situasjon som kan føre til mer fysisk kontakt mellom meg og en evt gutt, fryser jeg til og "flykter". Unskyldningene popper opp, selv om jeg ikke ønsker det. Til og med hvis det er noen jeg er forelska i som er forelska i meg avviser jeg. Jeg tør ikke treffe noen gutter hvis det er for å bli kjent evt bli kjærester eller noe. Som du ser har jeg problemer med å forklare situasjonen. Det er mange som synes jeg er ganske pen og slikt, men jeg kan ikke se det selv. Jeg forstår liksom ikke at noen kan like meg dersom jeg ikke liker meg selv. Av og til føler jeg at jeg er dømt til å leve i ensomhet. Jeg har aldri hatt noe skikkelig kjæreste og begynner nå å bli ganske frustrert. Alle mine venninner har typer, noe som fører til at jeg blir sittende alene på kveldene. Jeg er rett og slett deprimert og lei av livet pga dette. Kan ikke se vitsen med å leve i ensomhet. Jeg håper at du/dere forstår min frustrasjon, da dette er ekstremt vanskelig for meg å forklare og også å arbeide med. Det er greit at jeg ikke har en kjæreste liksom, men det er bare det at jeg hindrer meg selv i å være lykkelig. Klarer ikke å være oppe og så nede gang på gang. Håper du kan hjelpe meg og kanskje forklare hva som er "galt".

[mariex]

Kanskje du må lære deg å bli glad i deg selv først?Øve deg opp i å godta deg selv som den du er?

Ellers er det jo nærliggende å tro at du er blitt sviktet i livet, og at du ikke tør å stole på noen.Tror du trenger profesjonell hjelp for å få det bedre.Lykke til!

mvh

[Gjest få hjelp]

Tror nok du kan ha nytte av psykologhjelp og/eller gruppeterapi. Mental helse har selvhjelpsgrupper for de med sosial fobi. Du finner det på nettet her hvis du søker. Hvis ikke kan jeg gi deg linken. Angstringen har selvhjelpsgruppe for de med ulike typer angst.

[fragile1365380745]

Tror nok du kan ha nytte av psykologhjelp og/eller gruppeterapi. Mental helse har selvhjelpsgrupper for de med sosial fobi. Du finner det på nettet her hvis du søker. Hvis ikke kan jeg gi deg linken. Angstringen har selvhjelpsgruppe for de med ulike typer angst.

Jeg lurer på om jeg trenger å snakke med en psykolog? Dette tør jeg ikke, Kan aldri snakke om problemet mitt med noen ansikt til ansikt. Vil heller ikke at noen skal vite at jeg snakker/ går til psykolog.

[tjohei]

Jeg lurer på om jeg trenger å snakke med en psykolog? Dette tør jeg ikke, Kan aldri snakke om problemet mitt med noen ansikt til ansikt. Vil heller ikke at noen skal vite at jeg snakker/ går til psykolog.

Kanskje nettterapi er noe for deg? Ingen trenger å vite at du går til psykolog.

[fragile1365380745]

Kanskje nettterapi er noe for deg? Ingen trenger å vite at du går til psykolog.

Takk for alle svar. Jeg har lest endel på denne nettsiden og funnet diverse diagnoser som passer til mine tanker og følelser. Det er bare det at jeg ikke har noe anelse om hvordan jeg skal komme i kontakt med en psykolog - på Internett eller hjemme. Denne angsten og depresjonen tærer på meg, og jeg ønsker selvsagt å bli "frisk". Kan bare ikke forstå hvordan jeg skal framtre. "Hei, jeg har sosialfobi og depresjoner" liksom.. Håper på forståelse - dette er den eneste måten jeg kan uttrykke meg på.

-takk

[Gjest få hjelp]

Takk for alle svar. Jeg har lest endel på denne nettsiden og funnet diverse diagnoser som passer til mine tanker og følelser. Det er bare det at jeg ikke har noe anelse om hvordan jeg skal komme i kontakt med en psykolog - på Internett eller hjemme. Denne angsten og depresjonen tærer på meg, og jeg ønsker selvsagt å bli "frisk". Kan bare ikke forstå hvordan jeg skal framtre. "Hei, jeg har sosialfobi og depresjoner" liksom.. Håper på forståelse - dette er den eneste måten jeg kan uttrykke meg på.

-takk

Du går til fastlegen din og sier at du føler deg deprimert og forteller litt om problemene dine. Si at du ønsker å gå til en psykolog. Forhåpentligvis får du henvisning og ikke medisiner. Leger er kjent for å gi medisiner mot alt. Det er ikke farlig å be om hjelp. Bedre før enn siden før de kan balle på seg og bli til store elefanter. Vet av erfaring. Det er viktig at du finner en psykolog hvor du føler at kjemien stemmer og som du synes det er greit å åpne seg for. Hvis det skulle oppstå vanskeligheter er det viktig at du tar dette opp.