Knaker i kjeven

[scindapsus]

Det siste halve året har det knaket i kjeveleddet når jeg gjesper eller gaper høyt.. meget vondt til tider! Er heller ikke alltid jeg greier å åpne munnen langt nok opp for at det skal knake, siden det blir så vondt at jeg ikke får munnen mer enn halvåpen.

Noen som vet noe om dette?

[Gjest kjevespenn]

Jeg har akkurat fått laget en biteskinne hos tannlegen som jeg ligger med om natta for å avlaste kjeven. Ofte biter man hardt sammen om natta og belaster kjevemuskulaturen slik at den blir overspent.

Jeg hadde så vondt i kjeven at jeg gruet meg til å spise. Har ikke brukt biteskinna så mange dagene ennå så er ikke helt sikker på om noe har blitt bedre. Men det tar en stund før den virker. Så ta deg en tur til tannlegen du og prøv det. En god del av utgiftene dekkes av trygdekontoret.

[mauren]

Jeg har akkurat fått laget en biteskinne hos tannlegen som jeg ligger med om natta for å avlaste kjeven. Ofte biter man hardt sammen om natta og belaster kjevemuskulaturen slik at den blir overspent.

Jeg hadde så vondt i kjeven at jeg gruet meg til å spise. Har ikke brukt biteskinna så mange dagene ennå så er ikke helt sikker på om noe har blitt bedre. Men det tar en stund før den virker. Så ta deg en tur til tannlegen du og prøv det. En god del av utgiftene dekkes av trygdekontoret.

Bittskinne kan være løsningen. Det billigste er om du blir henvist til odontologisk fakultet og får laget den der (tannlegen din kan henvise deg).

I tillegg bør du slutte å spise tyggis og karameller, hvis du gjør det. Tyggistygging er nemlig svært belastende for kjevemuskulaturen. Og være forsiktig med hard mat.

Ved store smerter kan ibux hjelpe godt. Ellers er det viktig å prøve å slappe litt av i kjevemuskulaturen.

Hvis du får deg bittskinne...bruk den hver natt....det er da den har effekt. Har selv slitt med kjeveleddsproblemer i 11 år og hatt bittskinne i 9 av dem, så jeg begynner å bli erfaren etterhvert, dessverre.

Har du visdomstenner på vei ut eller i munnen kan det noen ganger hjelpe å trekke disse.

Uansett....LYKKE TIL! og god bedring.