Selvmordstanker

[Gjest Sylvi68]

Jeg sliter veldig psykisk og er nok bare et trappetrinn fra å havne i den dypeste kjelleren. Jeg vet jeg burde søke hjelp før det går for langt men klarer det ikke. Har 2 barn og vil jo ikke at noe skal skje med meg slik at de blir skadelidende.Tror kansje jeg ikke klarer å ta mitt eget liv selvom tankene er der ofte.......Men jeg har det jævlig nå og hva da hvis ting blir verre?Klarer jeg da å styre det jeg gjør?? Jeg klarer ikke snakke med noen om dette, ikke engang med min samboer, han er borte 3uker av gangen og ser ikke dette, og jeg ombestemmer meg alltid når jeg sitter med tlf i hånda og skal ringe psykiatrien her i kommunen.Hva gjør jeg når jeg ikke klarer å be om hjelp?? Jeg er redd........

[frosken]

Kanskje vil det hjelpe deg å tenke at det er til beste for dine barn at du søker hjelp?

Kontakt fastlegen din snarest mulig. Du må ikke gå og håpe at noen andre (som f.eks. mannen din) skal oppdage dette og ta initiativet for deg. Å søke hjelp selv, kan ofte være det første skrittet mot bedring.

Lykke til:-)

[LilleMy68]

Kanskje vil det hjelpe deg å tenke at det er til beste for dine barn at du søker hjelp?

Kontakt fastlegen din snarest mulig. Du må ikke gå og håpe at noen andre (som f.eks. mannen din) skal oppdage dette og ta initiativet for deg. Å søke hjelp selv, kan ofte være det første skrittet mot bedring.

Lykke til:-)

Men det er jo det som er det store problemet.....jeg klarer ikke å søke hjelp.

Barna er jo selvfølgelig den største grunnen til at jeg bør gjøre det men.............

Jeg har iallefall innsett at jeg trenger hjelp............

[frosken]

Men det er jo det som er det store problemet.....jeg klarer ikke å søke hjelp.

Barna er jo selvfølgelig den største grunnen til at jeg bør gjøre det men.............

Jeg har iallefall innsett at jeg trenger hjelp............

Hvorfor kan du ikke bestille en time hos fastlegen din?

Hvorfor kan du ikke bruke fornuften din til å bekjempe følelsen av at du ikke klarer å søke hjelp?

Såfremt man ikke er psykotisk og uten realistisk virkelighetsoppfatning, så må de fleste selv ta initiativ til å få hjelp. Skjønner at du synes det er vanskelig, men tror ikke dermed at det er umulig - men du må nok ta sats for å klare det.

Lykke til!

[LilleMy68]

Hvorfor kan du ikke bestille en time hos fastlegen din?

Hvorfor kan du ikke bruke fornuften din til å bekjempe følelsen av at du ikke klarer å søke hjelp?

Såfremt man ikke er psykotisk og uten realistisk virkelighetsoppfatning, så må de fleste selv ta initiativ til å få hjelp. Skjønner at du synes det er vanskelig, men tror ikke dermed at det er umulig - men du må nok ta sats for å klare det.

Lykke til!

Ja jeg vet, men det som også er så vanskelig er at min samboer ikke skjønner at folk kan få slike problemer....

Han har aldri vært borti sånne ting og klarer ikke å se at vanlige normale oppegående folk kan få psykiske problemer....

[frosken]

Ja jeg vet, men det som også er så vanskelig er at min samboer ikke skjønner at folk kan få slike problemer....

Han har aldri vært borti sånne ting og klarer ikke å se at vanlige normale oppegående folk kan få psykiske problemer....

Dersom du søker hjelp for deg selv, så kan han etterhvert bli med på en fellessamtale slik at han kan få informasjon også fra helsepersonell om denne type problemer.

Det er uansett du som nå sier du trenger hjelp og som bør sørge for å få det. Forsøk å ikke være opptatt av hans oppfatninger i forhold til dette.