Hvordan styrke immunforsvaret?

[Gjest Lei av å være syk]

Siden desember har jeg hatt 3 runder med diverse virus som har gjort at jeg har ligget langflat. Nå er jeg LEI og lurer på hvordan jeg kan styrke immunforsvaret mitt. Jeg har en sønn på 13 mnd, og før jeg fikk han var jeg nesten aldri dårlig.

[Knut-Erik Ånensen, Allmennlege]

Til Lei av å være syk

I perioden etter fødsel og amming ser det ut til at immunsforsvaret hos endel kvinner er mindre motstandsdyktig. Det er iallefall viktig å spise variert kost, få mosjonert litt og supplere med essentiellse vitaminer. Hvis det stadig kommer nye infeksjoner vil jeg anbefale en sjekk hos legen.