Melkesyre?

[Gjest bordeaux]

Hei,

Jeg har fibromyalgi, har hatt det i over 18 år nå (er 35). Sykdommen er fullt utviklet, og i det siste har jeg merket at jeg får "melkesyre" både i armer og ben når jeg gjør noe. Altså jeg gjør "normale" ting, henger opp tøy (må riste løs etter hvert plagg), går en tur i skogen (minste motbakke og beina blir skikkelig sure - både legger og lår men mest legger).

Selvsagt er jeg ikke i verdens beste form da fibromyalgien gjør at det blir begrenset med aktivitet, selv om jeg forsøker å gå en times tur hver dag.

Noen tips om hva jeg kan gjøre? Kan virke som at det er dårlig med tilførsel av oksygen til musklene. Det har sikkert med fibromyalgien å gjøre, men om noen har tips blir jeg veldig glad for å høre ifra deg.

På forhånd takk.