vondt i magen min

[Gjest vond klump]

Jeg går til en psykomotorisk fysioterapaut pga. stramme og ømme muskler. Jeg har masse spenninger pga. angsten. Hun pleier å ta på musklene i nakken og på ryggen og i hodet. Jeg kjenner det er stramt og vondt. Hun har også sagt dette. Jeg har en stor, vond angst klump inne i magen min. Fysioterapauten spurte om hun kunne kjenne på magen min. Jeg var veldig engstelig, men jeg tvang meg til å gjøre det. Hun begynte å kjenne på magen og knadde forsiktig. Det var så veldig vondt. Hun trygte og beveget magen min. Det var så vondt, men samtidig så var det kanskje litt godt også. Siden jeg har så vondt i den klumpen i magen 24 timer i døgnet. Jeg har hørt at det er vanlig å ha stramme muskler i nakke, hode og på ryggen når man har angst, men ikke inne i magen. Er det vanlig? Er det vanlig å også ha stramme muskler inne i magen? Den knyter seg sammen på en måte som en knyttneve hele dagen lang

[Sabbo]

Hei på deg, vond klump. Det er ganske så vanlig å ha stramme muskler i nakke, rygg og skuldre i dag. Men i magen burde det ikke være det, om du ikke driver med mye trening. For meg virker det som du går rundt og knyter deg hele tiden. Ikke så mye jeg kan si for å hjelpe deg. Jeg vil råde deg til å prøve selvhypnose, pusteøvelser og meditering for å lære deg å slappe av. Har du hatt vonde opplevelser, så kan kanskje en psykolog hjelpe deg? Lykke til!