Fiske allergi/omega3

[Erik72]

Jeg har fiske allergi,og kan ikke spise noe type fisk. Mener og ha lest et sted at jeg kan ta omega 3 kapsler. Stemmer dette? Hva kan jeg ellers spise for og erstatte dette?

[Gjest Ragnhild Halvorsen, Lege Spesialist i Immunologi]

Kjære Erik72

Det er ingenting i veien for at fiskeallergikere kan ta omega-3 kapsler. De aller fleste fiskeallergikere kan også ta tran. Årsaken er at allergenene (de stoffene i fisken som gjør deg allergisk) er proteiner og norsk tran er så renset for protein at de spormengdene som eventuelt er tilbake i oljen i de aller fleste tilfeller ikke har noen betydning.