Angst

[Gjest tonjeanette]

Jeg er så sliten av angsten.Så sliten at jeg noen ganger ikke vet om jeg orker dette lenger.Våkner med angst, sovner med angst.Går i terapi en gang i uken, har gjort det i snart 2.5 år.Hvor lenge orker man ha det slik ?

[Gjest gamlebarbie]

Hei tonjeanette.

Hvor lenge man orker å ha det slik, spør du. Vel, jeg har hatt angsten hengende over meg i mange mange år, og er her fremdeles..:-) Så du orker nok. Bare det at du tar tak i den, er et godt tegn. Du vet at den er der, derfor kan du også sette igang og jobbe den bort. Og det klarer du. Kanskje du ikke helt klarer å få den bort, men du må ta kontroll over angsten, ikke la den ta kontroll over deg.

Stå på, vennen, dette klarer du.:-)

Varm klem,