Søvnproblemer

[KFX]

Hei, mitt navn er Helge. Jeg har nettopp flyttet til ny leilighet på Majorstuen sammen med kjæresten min. Vi er kjempefornøyd med leiligheten men jeg har ett problem: trafikkstøy på natten. Vindu til soverommet vender ut mot gaten og vi er vant til å sove med vinduet åpent. Jeg har problemer med å sovne og våkner lett på grunn av trafikkstøyen. Vurderer å kjøpe meg "sov-i-ro". Kan dette være skadelig for ørene i og med at man presser ørevoks inn i ørene? Finnes det andre og bedre alternativer enn "sov-i-ro" (for eksempel noe som er spesialtilpasset øret). Synes de er ubehagelig å sove med.

[Sofapus]

Finnes av skumgummi også, jeg synes de er bedre

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Som en trøst er det mulig at du gradvis vil venne deg til støyen. Det kan også hjelpe at du bevisst prøver å ikke irritere deg, men å tenke 2positivt" på at dette er det normale livet i byen.. Sov-i-ro gir sjelden plager fra ørene. Kjøp noen myke varianter. Husker ikke navn, men det er noen oransje som er effektive. Klipp de litt kortere slik at de ikke stikker ut av øret. Dersom du har mye ørevoks kan du risikere å dytte denne innover, men du vil greitt kunne skylle ut dette med oljer/utstyr som de har på apoteket. Du kan kontakte "hørsel-sentralen" for info om eventuelt spesialtilpassede ørepropper - disse er dyre. Vil tro at du finner det like behagelig med "sov-i-ro".