Hypnose mot angst/depresjon

[Gjest Gir snart opp]

Har slitt med tidvis mye angst, og depressive tanker i snart 14 år. Har gått til psykolog i 5 år, samt gått på litt forskjellig medikamenter. Har også prøvd soneterapi/refleksologi. For å komme videre må jeg lenger inn i meg selv. Jeg er livredd for å niste kontollen, og stuer bare problemene lenger og lenger inn. Har du noen kjennskap til bruk av hypnose? For å tørre å snakke om gamle opplevleser, og tørre å slippe løs følelsene i meg! Finnes det noe register over terapeuter som benytter seg av denne formen for terapi?

Jeg er sliten av å kjempe for å tørre å møte hver nye dag...og akkurat nå; hver nye time!!! Vil så gjerne bli frisk.

[Gjest søppelkurven]

Kjære deg!

Akkurat som om jeg skulle skrevet det selv!

Det som er bra for meg er å sette all min fokus på noe annet, en interesse el.F.eks finne mest mulig ut om Jehovas Vitner, matematikkens grunnleggere, matoppskrifter, sjonglere med 5 baller samtidig - eller rett og slett ut og gå hver gang du får en negativ tanke.

Har fått masse kritikk her inne fordi folk blir provosert av meg, men det er noe med å gjøre det absolutt beste ut av sitt liv! Hvor surt det enn er å innrømme det, så styrer vi det meste selv her i livet..

Lykke til!