Terapi uten snakk?

[Gjest vilikk]

Finnes det noen terapi som hjelper som er UTEN snakking? Der man blir bedre på andre måter en å snakke?

Fordi jeg er HELT HÅPLØS!

Jeg har bare lyst til å SKRIKE.

[pip]

Det finnes flere typer terapier uten snakk.

http://www.psykodrama.no/

Dessuten finnes det andre former for kunstterapi:

http://www.kunstterapi.org/

[PieLill]

Fysisk trening / terapi.

Men kanskje noe av terpien for deg også bør involvere å bli mer glad i å snakke?

mvh

[Gjest blau]

http://www.familiekonstellasjoner.com/

[Gjest vilikk]

Fysisk trening / terapi.

Men kanskje noe av terpien for deg også bør involvere å bli mer glad i å snakke?

mvh

Takk. Ja du har rett. Jeg vet bare ikke hvordan det skal skje fordi jeg er så dårlig til å snakke. Ordene sitter fast inne i meg eller forsvinner.

[Gjest vilikk]

Det finnes flere typer terapier uten snakk.

http://www.psykodrama.no/

Dessuten finnes det andre former for kunstterapi:

http://www.kunstterapi.org/

takk for linkene!

[PieLill]

Takk. Ja du har rett. Jeg vet bare ikke hvordan det skal skje fordi jeg er så dårlig til å snakke. Ordene sitter fast inne i meg eller forsvinner.

Det er kanskje som med mye annet.

Man må begynne. Og det virker kanskje helt umuilg. Men det går bedre litt om litt.

Liker du å skrive? Kan det hjelpe deg.

mvh

[Orio]

Takk. Ja du har rett. Jeg vet bare ikke hvordan det skal skje fordi jeg er så dårlig til å snakke. Ordene sitter fast inne i meg eller forsvinner.

Har det på samme måten. Vet ikke hvor mange ganger jeg har sagt til psykologen at jeg ikke klarer å si noe. Ordene forsvinner eller stokker seg helt om når jeg prøver å si noe.

Men det har faktisk gått bra. Jeg har fått tid til å lete etter ordene. Noen ganger har jeg ikke funnet dem, men det har også gått. Og best av alt: jeg har hatt utbytte av samtalene.

[Gjest vilikk]

Har det på samme måten. Vet ikke hvor mange ganger jeg har sagt til psykologen at jeg ikke klarer å si noe. Ordene forsvinner eller stokker seg helt om når jeg prøver å si noe.

Men det har faktisk gått bra. Jeg har fått tid til å lete etter ordene. Noen ganger har jeg ikke funnet dem, men det har også gått. Og best av alt: jeg har hatt utbytte av samtalene.

[Gjest vilikk]

Det er kanskje som med mye annet.

Man må begynne. Og det virker kanskje helt umuilg. Men det går bedre litt om litt.

Liker du å skrive? Kan det hjelpe deg.

mvh

Liker å skrive men det er langt mellom å skrive og snakke,

[PieLill]

Liker å skrive men det er langt mellom å skrive og snakke,

Kunne det være en mulighet å skrive en del og sende til terapeut, og la dette være et utgangspunkt for samtale.

Hovedpoenget er jo ikke å snakke. Hovedpoenget er å få det bedre. Men for deg har kanskje snakkesperren med selve problemet å gjøre? Da har det jo verdi i seg selv å jobbe med å få sagt litt også.

mvh