NHD perslonlighetsffostyrrelse

[Gjest Zi]

Jeg har fått diagnosen unnvikende persolighetsforsyrrels, men tror ikke det stemmer. Jeg har holt tale forran en stor forsamling (men var nervøs) Prøver å være sosial når sjansen byr seg. Har ghort mye for å komme meg vider etter sjenerthet og tilbaketrukketheten. Øekontakt er ikke en sterk side, men det jobber jeg med. Er det en test man kan ta for å si helt klart om man er persoligensforsyrra? Konta hvordan er en når en ikke er forstyrra? Hvor er normalen liksom?

[marlenexxx27]

Det fins ingen tester som kan si helt klart om du har PF eller ikke. PF er svært vanskelig å diagnostisere.

Men hva er det som er så ille med å ha unnvikende PF? Har terapeuten din misoppfattet dine problemer? Synes du ikke at det stemmer overens med hvordan du oppfatter deg? Du bør ta diagnosen som tips til hva du bør jobbe med, og det høres ut som at du gjør akkurat det.

Du bør ikke henge deg opp i diagnoser, de representerer ingen objektiv sannhet om deg. Bruk heller energien din på å spørre deg selv hvordan du kan få utbytte av denne informasjonen (at du har PF). PF er dessuten en lidelse man kan bli kurert av, selv om du kanskje har den nå, betyr det ikke at du må ha den for resten av livet. Husk at det ikke er du som har fått en diagnose, men symptomene dine!