senebetennelse i hæl

[Hjelpendehånd]

Hei.

Har siden i sommer hatt senebetennelse i høyre hæl. Går på tablettene Voltaren som hjelper endel, men det blir jo aldri bra. Noen tips om hva jeg kan gjøre? Kan ikke bruke krykker da jeg jobber som egen næringsdrivende. Slappe av er også uaktuelt så finnes det noen gode råd?

På forhånd takk for svar.

[Dorthe]

Jeg tror ikke det finnes noe annet råd enn å trappe ned aktiviteten som gir deg senebetennelsen.

Vær forsiktig, det kan bli kronisk.

[Sofapus]

Kjøp "Orudis" på apoteket, det er en form for smertestillende i salveform, som i hvert fall hjalp meg en del da jeg hadde senebetennelse i håndleddet

[Dorthe]

Kjøp "Orudis" på apoteket, det er en form for smertestillende i salveform, som i hvert fall hjalp meg en del da jeg hadde senebetennelse i håndleddet

Hjalp det?

Jeg har fått anbefalt det av legen men synes ikke det hjelper i det hele tatt. Hvor ofte må du smøre på da?

[Sofapus]

Hjalp det?

Jeg har fått anbefalt det av legen men synes ikke det hjelper i det hele tatt. Hvor ofte må du smøre på da?

Tja... jeg fikk det på resept den gangen, men det har jo blitt reseptfritt i ettertid. For meg virket det veldig bra, men det kan jo godt være individuelt hvilken effekt man får... Jeg var på grensen til kronisk senebetennelse (skriver ekstremt mye, både for hånd og på data), men har nå ikke vært plaget på 2 år.

Jeg smurte vel på 2 ganger om dagen, mer ved behov. I tillegg brukte jeg sånn håndleddsstøtte mot senebetennelse som man får på apoteket.

[Sofapus]

Hjalp det?

Jeg har fått anbefalt det av legen men synes ikke det hjelper i det hele tatt. Hvor ofte må du smøre på da?

Ibux gel, derimot, fungerer ikke at all

[Dorthe]

Tja... jeg fikk det på resept den gangen, men det har jo blitt reseptfritt i ettertid. For meg virket det veldig bra, men det kan jo godt være individuelt hvilken effekt man får... Jeg var på grensen til kronisk senebetennelse (skriver ekstremt mye, både for hånd og på data), men har nå ikke vært plaget på 2 år.

Jeg smurte vel på 2 ganger om dagen, mer ved behov. I tillegg brukte jeg sånn håndleddsstøtte mot senebetennelse som man får på apoteket.

Jeg har det i hendene, særlig i tommelen, litt vanskelig å ikke bruke dem. Jeg får være litt flinkere til å smøre.

Takk skal du ha )