Lysbehandling gjør-det-selv, OK?

[Gjest Jofe]

Hei!

Jeg har symptomer som passer inn under vinterdepresjon. Jeg liker å gjøre ting selv, har således satt sammen en lyskasse bestående av 4 x 18 w (ca 1300 lumen per rør) lysrør som totalt gir ca. 5200 lumen. Er dette nok, eller bør jeg øke antallet lysrør? Kostet 400 kr å sette sammen så langt.

Mvh.

[Gjest jølle]

Her får du samme problemet som ved all hvittlysbehandling.

Dette er ikke bra for øynene.

Kjøp deg heller ei fullspekter lampe som gir deg naturlig UV-stråling og som er helt uten bivirkninger.

Sjekk sanolux.no

Hilsen

[Rolf Salvesen, spesialist i nevrologi]

Kjære Jofe !

Dette spørsmål hører nok til under en anne spalte.