Ubudne tanker!

[Gjest Kahoona]

Hei,

Jeg har et problem som er svært plagsomt. Jeg tenker på ting som jeg IKKE vil tenke på. Har i grunnen gjort det siden jeg var liten, men da var det mer uskyldig og ikke noe stort problem.

For eksempel når jeg har sex, så tenker jeg på ting som gjør meg veldig "turned off". Jeg ser for meg f.eks foreldrene mine ha sex, noe jeg IKKE vil tenke på!!! Hvem vil vel det.. Eller det kan være andre ting. Når jeg prøver å ta bort tankene bllir de bare sterkere. Som om jeg tvinger meg selv til å tenke dem, for å være slem mot meg selv. Det er så utrolig ekkelt!

Hva er dette, og hvordan kan jeg lære meg å stenge ut tanker jeg ikke vil tenke?? Noen som har opplevd noe liknende?

Jeg tør ikke å si dette til noen, jeg føler meg skikkelig pervers. Men det er ikke noe jeg klarer å styre, og tankene kommer jo bare mer når jeg prøver å la være..

Noen som har noen råd til meg, dette ødelegger sex-livet mitt, jeg må virkelig konsentrere meg for å være "på rett sted".

For the record:

Jeg er jente, 23 år, har et fint liv, har hatt en fin oppvekst, men har opplevd endel vonde ting de siste årene. Er ellers frisk og glad.

[thinkerbell]

Kjære deg du finnes ikke pervers.

Nå vet ikke jeg hva som tidligere har hendt deg, men tror du at det du har opplevd kan ha en sammenheng med det du føler nå? Jeg vet heller ikke nøyaktig _hvor_ dypt dette berører deg, men en idè kan jo være å kontakte en sexolog. (de kan slike ting ut og inn, og du er alt annet enn unormal!)

[ariadne]

Du har tvangstanker, andre har tvangshandlinger (som for eksempel å vaske hendene hele tiden). Du kan søke på nettet på OCD, obsessive compulsive disorder.

Det er ikke uvanlig, en terapeut vil ikke bli forskrekket.

[Gjest z253]

Det du nettopp ikke må gjøre er å forsøke å undertrykke dem, da blir det bare værre. Kansje du kan forsøke å bare la dem være der (hvorfor er du forresten ikke komfortabel med at foreldrene dine har sex?)Jeg tror det har noe å gjøre med å la intellektet ligge litt, og ta innover seg følelsene, bare være tilstede og registrere det som skjer.

[Gjest kahoona]

Det du nettopp ikke må gjøre er å forsøke å undertrykke dem, da blir det bare værre. Kansje du kan forsøke å bare la dem være der (hvorfor er du forresten ikke komfortabel med at foreldrene dine har sex?)Jeg tror det har noe å gjøre med å la intellektet ligge litt, og ta innover seg følelsene, bare være tilstede og registrere det som skjer.

Hei!

Tusen takk for svar. Det er ikke det at det er noe galt med at foreldrene mine har sex, men jeg vil helst slippe å forestille meg det!! Det er veldig sltsomt å tenke på ting jeg ikke vil tenke på, spesielt mens jeg har sex selv.... Det er ganske vanskelig å forbli opphisset når du plutselig begynner å tenke på noen i familien eller andre ting som ikke skal "være der" mens jeg har sex med samboeren min.

Har du opplevd noe liknende selv?

[Orio]

Det du nettopp ikke må gjøre er å forsøke å undertrykke dem, da blir det bare værre. Kansje du kan forsøke å bare la dem være der (hvorfor er du forresten ikke komfortabel med at foreldrene dine har sex?)Jeg tror det har noe å gjøre med å la intellektet ligge litt, og ta innover seg følelsene, bare være tilstede og registrere det som skjer.

Når du ligger i sengen med din kjære, hvordan ville det være å plutselig se for deg foreldrene dine har sex?