overvektighet

[Blackpanther]

Hei, Jeg har en mor som sliter med overvektighet. Dette har plaget henne i mange aar og det sliter veldig paa hennes selvtillet. Hun gjemmer seg ofte bort og kommer ikke paa besok der det er mange trapper (hun har slitte knaer? og det gjor vondt aa gaa opp trapper). Hun blir veldig lei seg hvis vi prover aa snakke om det, men hun vet at hun maa gjoere noe snart da hun har mange plager pga at hun er overvektig. Hun har provd forkjellige typer av dietter og slikt, men vi tror det har naa gaatt for langt. HUn er snart 60 og er ikke saa hoy (1,60), og veier over 110 kg.Er dette noe staten kan hjelpe med? Som sagt? saa er dette en veldig vansklig tema aa ordne opp med og min mor er veldig hemmet i livet da hun ikke klarer aa gjore saa veldig mye. Ville vart fint med besok fra henne selvom vi bor i 3de.Takk for svar.mvhOslo jente

[Gjest forslag]

Gå tur, drikke mindre brus og mer vann, spise sunnere (mindre saus, mindre smør på brødskiva, grønnsaker til middagen, banan og yoghurt i steden for søtsaker).

[Gjest rutangis netu]

Få henne til legen for å sjekke stoffskiftet. Kanskje legen kan sende henne til en kostveileder også. Eller til et opphold på et sted med sunn mat og oppfølging.

[fyrlykt]

Gå tur, drikke mindre brus og mer vann, spise sunnere (mindre saus, mindre smør på brødskiva, grønnsaker til middagen, banan og yoghurt i steden for søtsaker).

Wow - dette har hun sikkert ikke hørt om før....

[Sør]

Hei Blackpanther,

Kanskje legen kan skrive ut Reductil-tabletter til moren din?

Uansett, er det andre årsaker (utenom overvekt) som gjør at hun ikke kan gå opp 3 etasjer? Da er det mulig at legen kan hjelpe med det også.

Med vennlig hilsen

[bravura]

Jeg ser ingen grunn til at moren din ikke kan slanke seg som de fleste andre. Du sier hun har prøvd diverse dietter, men dette høres merkelig ut. Den eneste dietten som funker over lang tid er sunn og kalorifattig mat, pluss trening. Om hun har dårlige knær må treningen være forsiktig i begynnelsen, men om hun er inaktiv nå, vil det ikke kreve mye å få resultater.

Kanskje høres dette for enkelt ut, men det virker ikke som om kvinnen _virkelig_ har prøvd. Fastlegen er stedet å starte.