hva er verst?

[Gjest figi]

En boks pistasj-nøtter eller en lettrømme med dipp og gulrøtter? (kalorimessig)

[Gjest malun]

Mener du en hel boks med lettrømme?

[Gjest tottlå]

Mener du en hel boks med lettrømme?

Pistasjenøtter!!!!!

[Gjest figi]

Pistasjenøtter!!!!!

Kremt... en hel boks, ja...

[Gjest tottlå]

Kremt... en hel boks, ja...

Ehh......ja.......

Harrepitter......lettrømmer har ikke mye kalorier, det er vel dippen som vil gi noen ganske få, kanskje?!?

Nøtter er jo proppfulle av fettstoffer som er NO GOOD for kolesterolet....

[Gjest malun]

Ehh......ja.......

Harrepitter......lettrømmer har ikke mye kalorier, det er vel dippen som vil gi noen ganske få, kanskje?!?

Nøtter er jo proppfulle av fettstoffer som er NO GOOD for kolesterolet....

Lettrømme har myyye kalorier, jo.

Begrepet "lett" er relativt misvisende der. Den er riktignok lettere enn seterrømme, men adskillig fetere enn det man karakteriserer som sunn mat.

[Gjest dimi]

Bytt ut lettrømme med Yoghurt naturell. Hvis det ikke smaker som forventer, bland i en skje sukker.

[Beatrize]

Ehh......ja.......

Harrepitter......lettrømmer har ikke mye kalorier, det er vel dippen som vil gi noen ganske få, kanskje?!?

Nøtter er jo proppfulle av fettstoffer som er NO GOOD for kolesterolet....

Nøtter inneholder mye fett, det er sant. Men fettet i nøtter er GOOD NEWS for kolesterolet. Det anbefales faktisk å spise mye nøtter, for de inneholder sunne fettsyrer.

Dessuten smaker det jo så godt!

[Bitis Gabonica]

Lettrømme har myyye kalorier, jo.

Begrepet "lett" er relativt misvisende der. Den er riktignok lettere enn seterrømme, men adskillig fetere enn det man karakteriserer som sunn mat.

Jeg ville nok tro at pistasjenøttene har flest kalorier. MEN fettet i dem er vitterlig av de sunne typene, i motsetning til noe som ble sagt lenger oppe. Melkefett/animalsk fett er ikke bra for kolesterolet derimot.

Så jeg ser for meg to kompromisser: Enten in mindre posjon nøtter, eller å spe ut rømmen med youghurt naturell. Evt kan du blande litt fruktose i (eller vanlig sukker om du ikke bryr deg om GI).

[Gjest tjohooo]

Ehh......ja.......

Harrepitter......lettrømmer har ikke mye kalorier, det er vel dippen som vil gi noen ganske få, kanskje?!?

Nøtter er jo proppfulle av fettstoffer som er NO GOOD for kolesterolet....

Fettstoffer som er i nøtter er da sunne - og nødvendige, så vidt jeg vet.

[Gjest tottlå]

Lettrømme har myyye kalorier, jo.

Begrepet "lett" er relativt misvisende der. Den er riktignok lettere enn seterrømme, men adskillig fetere enn det man karakteriserer som sunn mat.

Hmm.....da tror jeg at vanene mine må endres.....heller spise bare grønsaker i stedet for grønnsaker med rømme og dip. Jeg trodde det var supersundt med lett-rømme, jeg!!

Jaja, viser hvor blond jeg er!

[Gjest malun]

Hmm.....da tror jeg at vanene mine må endres.....heller spise bare grønsaker i stedet for grønnsaker med rømme og dip. Jeg trodde det var supersundt med lett-rømme, jeg!!

Jaja, viser hvor blond jeg er!

Hehe.

Det er massevis av produkter som kallers lette, som ikke er sunne i det hele tatt. De er riktignok lettere enn de vanlige produktene, men stappfulle av fett og/eller sukker.

[skorpionfisken]

Hmm.....da tror jeg at vanene mine må endres.....heller spise bare grønsaker i stedet for grønnsaker med rømme og dip. Jeg trodde det var supersundt med lett-rømme, jeg!!

Jaja, viser hvor blond jeg er!

Dipp med youghurt naturell, lett kesam eller creme fraice (lett) er like godt som med den fete lettrømmen.

Det er ikke lett alt som heter lett, bare lettere enn den fete varianten.

Lett salami for eksempel er jo råfeit i forhold til skinke eller kalkunpålegg.

[Gjest den ekte noor]

Hmm.....da tror jeg at vanene mine må endres.....heller spise bare grønsaker i stedet for grønnsaker med rømme og dip. Jeg trodde det var supersundt med lett-rømme, jeg!!

Jaja, viser hvor blond jeg er!

Bland jogurt naturell og tzatziki dippmix. Kanskje litt mye salt, men knallgodt både til grønnsaker og potetgull:)

[Gjest Femur]

Hmm.....da tror jeg at vanene mine må endres.....heller spise bare grønsaker i stedet for grønnsaker med rømme og dip. Jeg trodde det var supersundt med lett-rømme, jeg!!

Jaja, viser hvor blond jeg er!

En boks lettrømme inneholder 609 kcal.

[Gjest Femur]

En boks lettrømme inneholder 609 kcal, og 100 gram pistasjnøtter inneholder 635 kcal. Altså ikke noen gode snacks alternativer noen av dem.

[flisa]

Hmm.....da tror jeg at vanene mine må endres.....heller spise bare grønsaker i stedet for grønnsaker med rømme og dip. Jeg trodde det var supersundt med lett-rømme, jeg!!

Jaja, viser hvor blond jeg er!

Bytt det ut med KESAM - smaker det samme!

Nøtter skal du ha en god neve av om dagen - det er fett som behøves for hjernen! .)

[flisa]

Jeg ville nok tro at pistasjenøttene har flest kalorier. MEN fettet i dem er vitterlig av de sunne typene, i motsetning til noe som ble sagt lenger oppe. Melkefett/animalsk fett er ikke bra for kolesterolet derimot.

Så jeg ser for meg to kompromisser: Enten in mindre posjon nøtter, eller å spe ut rømmen med youghurt naturell. Evt kan du blande litt fruktose i (eller vanlig sukker om du ikke bryr deg om GI).

...saltet på nøttene kan være et problem. men de finnes jo usaltede også .)

[Gjest malun]

Hvis du er glad i rømmebaserte dipper og dressinger, har jeg et godt tips til deg:

Ta yoghurt naturell, og la det renne av i et kaffefilter eller kjøkkenhåndkle, slik at det får en fastere konsistens.

Bland inn litt kunstig søtningsstoff eller fruktose. Bare litt, ellers smaker det altfor søtt. Du kan også ha i et par dråper sitron og en liiiten klype salt.

Vips, så har du en sunn og god basis som du enten kan tilsette hvitløk og revet agurk og få tzatziki, eller blande opp med andre krydder eller dipmix.

[favn]

Hvis du er glad i begge deler, hvorfor må du velge?