hvor god effekt har eksponeringsterapi ved tvangslidelser?

[Gjest Timari]

leste i ukebladet Hjemmet en artikkel om tvangstanker. Der sto det at eksponeringsterapi var omtrent det eneste som fungerte ved tvangstanker og at opptil 80 pr ble friske av det. Er man avhengig av medisiner ved siden av for at det skal fungere?

Det finnes jo andre typer tvangstanker også, som kanskje er mest i hodet på folk, at de feks blir redde for at de skal skade andre med kniv, kan denne type terapi hjelpe på dette også?

etter som jeg har skjønt så er eksponeringsterapi å ikke gjøre det tvangen sier at du skal gjøre. Men vil man ikke da utvikle en ny tvang i stedet?

jeg lurer også på om man kan skille klart mellom katastrofetanker (altså et bilde jeg ofte får om at jeg ramler rett nedi skinnegangen før t-banene kommer) og det som er tvangstanker. Er det noen klar forskjell her?

[Gjest Mystic Blackie]

Jeg tror det er bra at en tar kontroll over angsten, så får det hete hva det vil for meg.