Slanking

[ShitDiddelyDo]

"Og flertallet vil ikke lykkes av grunnene jeg har nevnt over."

Tror du hadde hatt godt av å lese litt statistikk, SDD!

Hvis meg gjerne statistikken som viser noe helt annet enn det jeg har sett med det blåtte øyet etter mer enn 10 år i treningsmiljøer.

[ShitDiddelyDo]

"Det samme gjelder dessverre for de som følger GR eller Libra også. For ingen av disse presenterer slankekurer, men livsstilsendringer. Altså noe man gjør permanent. Ikke noe man gjør i 4 måneder før badesesongen."

Jeg regner med at det er en skrivefeil i dette, og at du _egenlig_ mener at de er slankekurer og ikke livsstilsendringer?

Men der tar du feil! Jeg kjenner som sagt best til Libra, og der understrekes det gang på gang på gang at dette _ikke_ er en slankekur, og at om man ikke legger om livsstilen varig, så oppnår man ingenting annet enn en midlertidig vektnedgang.

Libra predikerer _nøyaktig_ det samme som deg - tre timer mellom hvert måltid, fem måltider til dagen, sammensatt kosthold basert på vanlige, norske matvarer, og det at man trenger _alle_ matgrupper, inkludert fett, men at det må være et fornuftig forhold mellom dem.

Libra er altså det _du_ sier, satt i system, og så tar de betaling for å si det ;-)

Så jeg begynner å lure på om du er overforutintatt mot livsstilskurs når du sier at Libra er slankekurs og ikke innebærer livsstlsendring, og at om man følger disse rådene, så vil man havne på galeien igjen. For jeg klarer ikke helt å se forskjellen i at man leser seg til det Libra sier, eller at man finner det ut ved å lese seg til det selv, sånn som du synes å forfekte...

Som "baremei" sier - det er STOR forskjell på Libra (og GR) og Fedon og andre som vil kutte ut enkelte matgrupper fra kostholdet.

Libra baserer seg på vanlig, norsk mat fra hele matpyramiden. Som man spiser med tre timers mellomrom. Og i tillegg til kurs for vektreduksjon har de også kurs for vedlikehold (som går over et år) og for gravide.

Skepsis er sunt, helt klart, men det blir litt dumt når du rakker ned på kurs som lærer oss nøyaktig det _du_ forfekter som rett kosthold i dine innlegg ;o)

beste hilsen fra

"Jeg regner med at det er en skrivefeil i dette, og at du _egenlig_ mener at de er slankekurer og ikke livsstilsendringer?"

Nei. Hvis de markedsføres som slankekurer er det noe som gjøres fordi det selger lettere enn en livsstilsendring, for dette er selvfølgelig livsstilsendringer.

Både GR og Libra ville funket godt om essensen ble fulgt permanent.

[ShitDiddelyDo]

Nå forstår jeg ikke hva du mener! Du motsier deg selv... For GR og Libra baserer seg jo på vanlig mat i hyppige måltider og livsstilsendring-nettopp det du er FOR, slik jeg forstår det?!

Det jeg mener med humbug innen næringslærelitteraturen er f.eks. blodtypedietten og Atkins.(De jeg kom på i farten) Ingenting som helst tyder på at pers. med ulike blodtyper behøver ulik mat. Og Atkins kan umulig være sunn i lengden.

"Det jeg mener med humbug innen næringslærelitteraturen er f.eks. blodtypedietten og Atkins.(De jeg kom på i farten) Ingenting som helst tyder på at pers. med ulike blodtyper behøver ulik mat. Og Atkins kan umulig være sunn i lengden."

Atkins er en fanatisk diett. For noen år siden hendte det bodybuildere og andre som skulle kvitte seg med fett gikk på noe tilnærmet Atkins i svært korte perioder. Korte perioder fordi dette selvfølgelig var skadelig. Nå går folk på denne dietten permanent. Sykt.

[snø]

"Jeg regner med at det er en skrivefeil i dette, og at du _egenlig_ mener at de er slankekurer og ikke livsstilsendringer?"

Nei. Hvis de markedsføres som slankekurer er det noe som gjøres fordi det selger lettere enn en livsstilsendring, for dette er selvfølgelig livsstilsendringer.

Både GR og Libra ville funket godt om essensen ble fulgt permanent.

Nå går det trill rundt for meg i en firkant mht hva du mener og ikke mener om kurs som Libra og GR, og de rådene som gis der, men det gjør ingenting, jeg kan leve med det ;o)

Beste hilsen fra

[ShitDiddelyDo]

Nå går det trill rundt for meg i en firkant mht hva du mener og ikke mener om kurs som Libra og GR, og de rådene som gis der, men det gjør ingenting, jeg kan leve med det ;o)

Beste hilsen fra

Jeg mener:

Både GR og Libra lærer folk essensen i et godt kosthold. Men jeg mener også at det er tullete å melde seg på et kurs i noe de fleste av oss allerede vet. For alle vet at man ikke skal fråtse i mat 2 ganger om dagen, men fordele maten pent og pyntelig utover. Alle vet at man ikke skal løpe rundt og småete på majones og sjokoladekaker hele dagen. Alle vet at man skal drikke mye vann. Alle vet at frukt er bedre enn Snickers.

Så lærer man i tillegg mye meningsløst vissvass som gjør det hele mye vanskeligere for den enkelte. Om GI - Glykemisk Index, osv. Ord og uttrykk som ikke gjør noe annet enn å forvirre den enkelte. De færreste, med mindre man har planer om å stille i en-eller-annet konkurranse som krever perfekt deff, har bruk for dette.

Jeg har sett få som lykkes på GR. Ikke fordi det ikke funker hvis man faktisk gjør om livsstilen sin, men fordi et fåtall faktisk gjør om livsstilen sin. Til det blir det alt for fokusert på ja-mat, nei-mat, osv. De går drittleie.

Lærer dere hvordan man regner ut fett-, karbohydrat- og proteinprosenten i en matvare på Librakurset du går på? At ett gram proteiner inneholder ca. 4 kcal, ett gram karbohydrater inneholder ca. 4 kcal og at ett gram fett inneholder ca. 9 kcal?

Vet man det, samt hvor mange kcal man bør få i seg med sin aktuelle kroppsvekt (det varierer naturligvis for en jente på 50 kilo og en jente på 80 kilo), har man alt man trenger.

Så kan man lese litt rundt dette for å forstå hvorfor kroppen trenger hva, og på den måten få en innsikt utover den programfestede vanen man innarbeider på et kurs.

[snø]

Jeg mener:

Både GR og Libra lærer folk essensen i et godt kosthold. Men jeg mener også at det er tullete å melde seg på et kurs i noe de fleste av oss allerede vet. For alle vet at man ikke skal fråtse i mat 2 ganger om dagen, men fordele maten pent og pyntelig utover. Alle vet at man ikke skal løpe rundt og småete på majones og sjokoladekaker hele dagen. Alle vet at man skal drikke mye vann. Alle vet at frukt er bedre enn Snickers.

Så lærer man i tillegg mye meningsløst vissvass som gjør det hele mye vanskeligere for den enkelte. Om GI - Glykemisk Index, osv. Ord og uttrykk som ikke gjør noe annet enn å forvirre den enkelte. De færreste, med mindre man har planer om å stille i en-eller-annet konkurranse som krever perfekt deff, har bruk for dette.

Jeg har sett få som lykkes på GR. Ikke fordi det ikke funker hvis man faktisk gjør om livsstilen sin, men fordi et fåtall faktisk gjør om livsstilen sin. Til det blir det alt for fokusert på ja-mat, nei-mat, osv. De går drittleie.

Lærer dere hvordan man regner ut fett-, karbohydrat- og proteinprosenten i en matvare på Librakurset du går på? At ett gram proteiner inneholder ca. 4 kcal, ett gram karbohydrater inneholder ca. 4 kcal og at ett gram fett inneholder ca. 9 kcal?

Vet man det, samt hvor mange kcal man bør få i seg med sin aktuelle kroppsvekt (det varierer naturligvis for en jente på 50 kilo og en jente på 80 kilo), har man alt man trenger.

Så kan man lese litt rundt dette for å forstå hvorfor kroppen trenger hva, og på den måten få en innsikt utover den programfestede vanen man innarbeider på et kurs.

"Både GR og Libra lærer folk essensen i et godt kosthold."

Ok, så er vi enige om det!

"Men jeg mener også at det er tullete å melde seg på et kurs i noe de fleste av oss allerede vet."

Jeg for min del har ikke gått på kurs for å lære noe jeg allerede vet. Jeg går fordi jeg trenger et spark i ræva for å holde meg til det jeg allerede vet. Og det tror jeg ikke at jeg er alene om.

"Så lærer man i tillegg mye meningsløst vissvass som gjør det hele mye vanskeligere for den enkelte. Om GI - Glykemisk Index, osv. Ord og uttrykk som ikke gjør noe annet enn å forvirre den enkelte."

Tja, vi oppegående forstår mer enn du tror, vet du ;-) men du har sikkert rett i at det for enkelte er mer forvirrende enn oppklarende, ja.

"Jeg har sett få som lykkes på GR. Ikke fordi det ikke funker hvis man faktisk gjør om livsstilen sin, men fordi et fåtall faktisk gjør om livsstilen sin."

Men det er ikke kurset sin skyld, det kan alene den som _ikke_ klarer å legge om livsstilen sin være ansvarlig for. Jeg har lært hva jeg skal gjøre for å holde vekten stabil, når jeg gikk opp i jula så kom det ikke som noen bombe, for å si det sånn. Heldigvis er det ikke jul hele året ;-)

"Til det blir det alt for fokusert på ja-mat, nei-mat, osv. De går drittleie."

Det var nettoppet av ankepunktene mine mot GR vs Libra, at GR har "kosemerker" etc. Det var ei på Librakurset i går som sa det så godt - hun hadde gått på GR tidligere - det ble så problematisk at hun aldri skulle kunne kose seg, og det gjorde at hun sprakk. Nå Levde hun sunt seks av syv dager (sånn i snitt da), og når hun koste seg en gang i mellom, så gjorde hun det med god samvittiget fordi hun visste at det var det hun gjorde resten av uka som telte. Det var ikke å sprekke når hun spiste usunt en sjelden gang, det var lov å også spise usunt av og til. Hun hadde forøvrig gått ned 30 kilo. Først 13 på egenhånd og så 17 med Libra.

"Lærer dere hvordan man regner ut fett-, karbohydrat- og proteinprosenten i en matvare på Librakurset du går på?"

Så vidt jeg husker gjorde vi det ja :-)

"Så kan man lese litt rundt dette for å forstå hvorfor kroppen trenger hva, og på den måten få en innsikt utover den programfestede vanen man innarbeider på et kurs."

Det der står det også om i kursheftet vår. Side opp og side ned. Og når man kommer til 3. kurset så står det mest om hva man skal gjøre for å klare å fortsette å leve slik man har gjort. Og så står det klart og tydelig at Librakurset er retningsgivende og ikke trenger å følges slavisk, at målet er å hjelpe til med å legge om kostvaner og livsstil. At man må mosjonere, at man ikke må fokusere så mye på hva vekten viser, men mer på hva målebåndet viser.

Det står en del om årsakene til at man overspiser, småspiser, trøstespiser osv, og hva man kan gjøre for å endre fastgrodde mønstre, om søvn, om stress, og om å skape seg et bedre selvbilde.

Så man lærer både om hva maten inneholder og hva man bør spise. Men for mange av oss er det andre biten _hvorfor_ man spiser feil, vel så viktig. For som du sier - vi VET jo alle hva vi bør spise og ikke spise. Problemet er hvorfor vi ikke gjør det...

Og når det kommer til deg nytter det ikke å vite hva som er i maten og hvor mye vi bør spise av hva når.

Beste hilsen fra

[ShitDiddelyDo]

"Både GR og Libra lærer folk essensen i et godt kosthold."

Ok, så er vi enige om det!

"Men jeg mener også at det er tullete å melde seg på et kurs i noe de fleste av oss allerede vet."

Jeg for min del har ikke gått på kurs for å lære noe jeg allerede vet. Jeg går fordi jeg trenger et spark i ræva for å holde meg til det jeg allerede vet. Og det tror jeg ikke at jeg er alene om.

"Så lærer man i tillegg mye meningsløst vissvass som gjør det hele mye vanskeligere for den enkelte. Om GI - Glykemisk Index, osv. Ord og uttrykk som ikke gjør noe annet enn å forvirre den enkelte."

Tja, vi oppegående forstår mer enn du tror, vet du ;-) men du har sikkert rett i at det for enkelte er mer forvirrende enn oppklarende, ja.

"Jeg har sett få som lykkes på GR. Ikke fordi det ikke funker hvis man faktisk gjør om livsstilen sin, men fordi et fåtall faktisk gjør om livsstilen sin."

Men det er ikke kurset sin skyld, det kan alene den som _ikke_ klarer å legge om livsstilen sin være ansvarlig for. Jeg har lært hva jeg skal gjøre for å holde vekten stabil, når jeg gikk opp i jula så kom det ikke som noen bombe, for å si det sånn. Heldigvis er det ikke jul hele året ;-)

"Til det blir det alt for fokusert på ja-mat, nei-mat, osv. De går drittleie."

Det var nettoppet av ankepunktene mine mot GR vs Libra, at GR har "kosemerker" etc. Det var ei på Librakurset i går som sa det så godt - hun hadde gått på GR tidligere - det ble så problematisk at hun aldri skulle kunne kose seg, og det gjorde at hun sprakk. Nå Levde hun sunt seks av syv dager (sånn i snitt da), og når hun koste seg en gang i mellom, så gjorde hun det med god samvittiget fordi hun visste at det var det hun gjorde resten av uka som telte. Det var ikke å sprekke når hun spiste usunt en sjelden gang, det var lov å også spise usunt av og til. Hun hadde forøvrig gått ned 30 kilo. Først 13 på egenhånd og så 17 med Libra.

"Lærer dere hvordan man regner ut fett-, karbohydrat- og proteinprosenten i en matvare på Librakurset du går på?"

Så vidt jeg husker gjorde vi det ja :-)

"Så kan man lese litt rundt dette for å forstå hvorfor kroppen trenger hva, og på den måten få en innsikt utover den programfestede vanen man innarbeider på et kurs."

Det der står det også om i kursheftet vår. Side opp og side ned. Og når man kommer til 3. kurset så står det mest om hva man skal gjøre for å klare å fortsette å leve slik man har gjort. Og så står det klart og tydelig at Librakurset er retningsgivende og ikke trenger å følges slavisk, at målet er å hjelpe til med å legge om kostvaner og livsstil. At man må mosjonere, at man ikke må fokusere så mye på hva vekten viser, men mer på hva målebåndet viser.

Det står en del om årsakene til at man overspiser, småspiser, trøstespiser osv, og hva man kan gjøre for å endre fastgrodde mønstre, om søvn, om stress, og om å skape seg et bedre selvbilde.

Så man lærer både om hva maten inneholder og hva man bør spise. Men for mange av oss er det andre biten _hvorfor_ man spiser feil, vel så viktig. For som du sier - vi VET jo alle hva vi bør spise og ikke spise. Problemet er hvorfor vi ikke gjør det...

Og når det kommer til deg nytter det ikke å vite hva som er i maten og hvor mye vi bør spise av hva når.

Beste hilsen fra

"Jeg for min del har ikke gått på kurs for å lære noe jeg allerede vet. Jeg går fordi jeg trenger et spark i ræva for å holde meg til det jeg allerede vet. Og det tror jeg ikke at jeg er alene om."

Lag deg en blogg (eller hva nå dette nyfenomenet heter) på internet, og sørg for at den blir lest av en del folk. Her noterer du hva du spiser, drikker, hvordan du trener, noterer vekt, midjemål, osv.

"vi VET jo alle hva vi bør spise og ikke spise. Problemet er hvorfor vi ikke gjør det..."

Fordi usunn mat er godt. Verre er det ikke for de fleste. Altså en svakhet. Jeg er sånn selv. Tror de fleste er det.

[snø]

"Jeg for min del har ikke gått på kurs for å lære noe jeg allerede vet. Jeg går fordi jeg trenger et spark i ræva for å holde meg til det jeg allerede vet. Og det tror jeg ikke at jeg er alene om."

Lag deg en blogg (eller hva nå dette nyfenomenet heter) på internet, og sørg for at den blir lest av en del folk. Her noterer du hva du spiser, drikker, hvordan du trener, noterer vekt, midjemål, osv.

"vi VET jo alle hva vi bør spise og ikke spise. Problemet er hvorfor vi ikke gjør det..."

Fordi usunn mat er godt. Verre er det ikke for de fleste. Altså en svakhet. Jeg er sånn selv. Tror de fleste er det.

"Lag deg en blogg (eller hva nå dette nyfenomenet heter) på internet, og sørg for at den blir lest av en del folk. Her noterer du hva du spiser, drikker, hvordan du trener, noterer vekt, midjemål, osv."

Jeg hadde det på en eller annen side en gang, det finnes faktisk egne "nettdagbøker" med det formålet. ;en det fungerte heller dårlig som spark i ræva til å gå noe ned i vekt, dessverre, men det er mulig det fungerer for å vedlikeholde. Libra anbefaler at man skriver ned hva man spiser over perioder, for å kontrollere at man får i seg det man skal, og rette mengder. Får se om jeg ikke får meg en sånn når jeg har kvittet meg med de 6-7 kiloene jeg tror skal av (jeg gir meg når målebåndet er fornøyd, ikke når vekta er det).

"Fordi usunn mat er godt."

Ja, og er ikke det sinnsykt at de ikke klarer å lage sunn mat som smaker like godt som feit mat?? Det er ikke mange av oss som synes det sunne, magre alternativet er det beste, nei. Og jeg misunner de som kan spise hva de vil, uten å legge på seg (slik jeg var før). Men jeg trøster meg med at det som ikke vises på utsiden, sannsynligvis viser igjen på innsiden, og at det er andre grunner enn vekten til å spise sunt :-)

Beste hilsen fra

[ShitDiddelyDo]

"Lag deg en blogg (eller hva nå dette nyfenomenet heter) på internet, og sørg for at den blir lest av en del folk. Her noterer du hva du spiser, drikker, hvordan du trener, noterer vekt, midjemål, osv."

Jeg hadde det på en eller annen side en gang, det finnes faktisk egne "nettdagbøker" med det formålet. ;en det fungerte heller dårlig som spark i ræva til å gå noe ned i vekt, dessverre, men det er mulig det fungerer for å vedlikeholde. Libra anbefaler at man skriver ned hva man spiser over perioder, for å kontrollere at man får i seg det man skal, og rette mengder. Får se om jeg ikke får meg en sånn når jeg har kvittet meg med de 6-7 kiloene jeg tror skal av (jeg gir meg når målebåndet er fornøyd, ikke når vekta er det).

"Fordi usunn mat er godt."

Ja, og er ikke det sinnsykt at de ikke klarer å lage sunn mat som smaker like godt som feit mat?? Det er ikke mange av oss som synes det sunne, magre alternativet er det beste, nei. Og jeg misunner de som kan spise hva de vil, uten å legge på seg (slik jeg var før). Men jeg trøster meg med at det som ikke vises på utsiden, sannsynligvis viser igjen på innsiden, og at det er andre grunner enn vekten til å spise sunt :-)

Beste hilsen fra

Det finnes mye god og sunn mat. Problemet er at det ofte krever at man bruker lenger tid på å tilberede retten enn hva tilfellet er når man dytter en grandis inn i ovnen.

[Babette]

Det finnes mye god og sunn mat. Problemet er at det ofte krever at man bruker lenger tid på å tilberede retten enn hva tilfellet er når man dytter en grandis inn i ovnen.

Men når man først unner seg noe usunt, er det en fordel at maten metter en stund, slik det f. eks. er med cheeseburger med pommes frites.

Velger man grandiosa eller dens slektninger, blir man sulten igjen før man får ryddet av bordet, synes jeg. Og faren er stor for at man hiver innpå noe småmat etter en stund.

[ShitDiddelyDo]

Men når man først unner seg noe usunt, er det en fordel at maten metter en stund, slik det f. eks. er med cheeseburger med pommes frites.

Velger man grandiosa eller dens slektninger, blir man sulten igjen før man får ryddet av bordet, synes jeg. Og faren er stor for at man hiver innpå noe småmat etter en stund.

Jeg har selv ingen problemer med å dytte i meg noen grandiser i ny og ne (tok en i går og tar en i kveld til tross for at jeg er sund for tiden), men jeg foretrekker ikke mat som holder meg mett lenger enn 3 timer.

For etter 3 timer skal jeg spise.

[snø]

Det finnes mye god og sunn mat. Problemet er at det ofte krever at man bruker lenger tid på å tilberede retten enn hva tilfellet er når man dytter en grandis inn i ovnen.

Altså, bare for å ha sagt det - Grandiosa er IKKE godt!!!!!!

Det finnes forresten mye god og sunn mat som er lett å lage også, når man har wok.

Men det finnes dessverre _enda_ mer usunn mat som smaker godt...

Beste hilsen fra

[Osiris]

"Det jeg mener med humbug innen næringslærelitteraturen er f.eks. blodtypedietten og Atkins.(De jeg kom på i farten) Ingenting som helst tyder på at pers. med ulike blodtyper behøver ulik mat. Og Atkins kan umulig være sunn i lengden."

Atkins er en fanatisk diett. For noen år siden hendte det bodybuildere og andre som skulle kvitte seg med fett gikk på noe tilnærmet Atkins i svært korte perioder. Korte perioder fordi dette selvfølgelig var skadelig. Nå går folk på denne dietten permanent. Sykt.

Blodtypedietten er fantastisk dersom man ikke bruker den som en slankekur. Levde helt og holdent etter den i noen mnd og hadde veldig lite revmatismesmerter. Tror den dietten er totalt misforstått

[Gjest baremei]

Blodtypedietten er fantastisk dersom man ikke bruker den som en slankekur. Levde helt og holdent etter den i noen mnd og hadde veldig lite revmatismesmerter. Tror den dietten er totalt misforstått

Så flott for deg at du har funnet en kost som fungerer og minsker plagene dine!

Det kan skyldes enten placebo-effekten, eller flaks; f.eks.at du med din blodtype tilfeldigvis skulle spise mye fet fisk, nøtter, frø etc. Det vil si mat med mye nyttige fettsyrer, som er kjent for å være bra for revmatikere.(smører ledd o.l.)

For blodtypen har ingenting å si for hvilken mat man bør spise. Dette har jeg fra en professor i ernæring.

Blodtypedietten er imidlertid ikke "farlig", men den bygger på ren, skjær fantasi:)

[Osiris]

Så flott for deg at du har funnet en kost som fungerer og minsker plagene dine!

Det kan skyldes enten placebo-effekten, eller flaks; f.eks.at du med din blodtype tilfeldigvis skulle spise mye fet fisk, nøtter, frø etc. Det vil si mat med mye nyttige fettsyrer, som er kjent for å være bra for revmatikere.(smører ledd o.l.)

For blodtypen har ingenting å si for hvilken mat man bør spise. Dette har jeg fra en professor i ernæring.

Blodtypedietten er imidlertid ikke "farlig", men den bygger på ren, skjær fantasi:)

Det tror jeg ikke noe på i det hele tatt. Men det er ikke noe mye forskning på dette. Jeg har ikke råd til å leve etter den dietten lengre, men jeg merker det med en gang om jeg eter svinekjøtt eller noe med mye tomater for eksempel. Men jeg understreker nok en gang at for meg var det helt andre grunner til å bruke den dietten enn slanking.

[Gjest baremei]

Det tror jeg ikke noe på i det hele tatt. Men det er ikke noe mye forskning på dette. Jeg har ikke råd til å leve etter den dietten lengre, men jeg merker det med en gang om jeg eter svinekjøtt eller noe med mye tomater for eksempel. Men jeg understreker nok en gang at for meg var det helt andre grunner til å bruke den dietten enn slanking.

Hehe. Jaja, du må bare tro på hva du vil. Disse "ekspertene" kan være ganske så overbevisende, skal innrømme det!

Folk blir lurt til å tro så mye rart. Mange sverger til f.eks. tarmskylling også, for å rense ut "slagg" fra tarmen.De føler seg SÅÅÅ mye bedre etterpå. Sannheten er at det ikke finnes mye slagg der inne, da hele tarmslimhinnen skiftes ut (fornyede celler) med bare noen dagers mellomrom.Det var en digresjon.

Tilbake til blodtypedietten:Det at det har vært gjort lite forskning rundt dietten "din", gjør den jo ikke akkurat mer seriøs/troverdig.Heller motsatt.

Igjen: kjempebra at du har funnet noe som hjelper deg. Men det har nok ingenting med blodtypen din å gjøre, dessverre.

[Gemini]

Det tror jeg ikke noe på i det hele tatt. Men det er ikke noe mye forskning på dette. Jeg har ikke råd til å leve etter den dietten lengre, men jeg merker det med en gang om jeg eter svinekjøtt eller noe med mye tomater for eksempel. Men jeg understreker nok en gang at for meg var det helt andre grunner til å bruke den dietten enn slanking.

Jeg har en revmatiker i familien, og hun også merker stor sammenheng med svinekjøtt, og holder seg helst unna. Kaffe påvirker også negativt, så hun drikker helst te, eller svært uttynnet kaffe. Tomater er jeg usikker på om hun reagerer på.

Jeg skal ikke si at det ikke er blodtypedietten som hjalp deg, men det KAN jo like gjerne være visse mattyper som er ugunstige for (en del) revmatikere. Men akkurat svinekjøtt bør det jo være en grei sak å holde seg unna. Spise mer kylling (og kylling-kjøttdeig), samt okse-kjøtt, lam osv.

[Osiris]

Hehe. Jaja, du må bare tro på hva du vil. Disse "ekspertene" kan være ganske så overbevisende, skal innrømme det!

Folk blir lurt til å tro så mye rart. Mange sverger til f.eks. tarmskylling også, for å rense ut "slagg" fra tarmen.De føler seg SÅÅÅ mye bedre etterpå. Sannheten er at det ikke finnes mye slagg der inne, da hele tarmslimhinnen skiftes ut (fornyede celler) med bare noen dagers mellomrom.Det var en digresjon.

Tilbake til blodtypedietten:Det at det har vært gjort lite forskning rundt dietten "din", gjør den jo ikke akkurat mer seriøs/troverdig.Heller motsatt.

Igjen: kjempebra at du har funnet noe som hjelper deg. Men det har nok ingenting med blodtypen din å gjøre, dessverre.

Du får tru akkurat det du vil. Jeg snakker for meg sjøl og ut ifra min egen efaring. Og blodtypedietten virka på den måten at jeg fikk mindre smerter. Det er ikke innbilning, for jeg var i utgangspunktet utrolig skeptisk, og jeg er ikke den som lett lar seg rive med på sånt som dette heller. )

Men tro hva du vil du, for jeg vet hvordan den virka på meg...

[Osiris]

Jeg har en revmatiker i familien, og hun også merker stor sammenheng med svinekjøtt, og holder seg helst unna. Kaffe påvirker også negativt, så hun drikker helst te, eller svært uttynnet kaffe. Tomater er jeg usikker på om hun reagerer på.

Jeg skal ikke si at det ikke er blodtypedietten som hjalp deg, men det KAN jo like gjerne være visse mattyper som er ugunstige for (en del) revmatikere. Men akkurat svinekjøtt bør det jo være en grei sak å holde seg unna. Spise mer kylling (og kylling-kjøttdeig), samt okse-kjøtt, lam osv.

Oksekjøtt er også ille, men svinekjøtt er verst. Kylling og kalkun er ok.

Og blåmuggost og paprika - dessverre- for det er så godt!

Jeg tror på at man med å bruke blodtypedietten kan unngå mat som gir slike smertesymptomer. Jeg tror ikke den er et vidundermiddel. )

[Gjest baremei]

Du får tru akkurat det du vil. Jeg snakker for meg sjøl og ut ifra min egen efaring. Og blodtypedietten virka på den måten at jeg fikk mindre smerter. Det er ikke innbilning, for jeg var i utgangspunktet utrolig skeptisk, og jeg er ikke den som lett lar seg rive med på sånt som dette heller. )

Men tro hva du vil du, for jeg vet hvordan den virka på meg...

Som jeg sa kan du ha hatt flaks, at de matvarene du ble anbefalt å spise/unngå iflg. blodt.dietten, stemte just for deg.