Virker ikke!!

[Gjest Bambiii]

Hei!

Går på seroxat,pga av rødming og sosial angst,men synes ikke akkurat det virker noe særlig bra... Har brukt det ca 5 mnd nå.

Hva skal jeg gjøre? Jeg blir så sliten av dette. Jeg vil leve et liv hvor jeg tør snakke med folk,se andre i øynene, være med på ting uten å få helt panikk!!

Faen altså, det klikker snart for meg!!! Gode råd?? Takknemlig for all hjelp

[splitting]

Det høres kanskje rart ut, men jeg synes jeg har fått en slags sosial selvtillit av å gå til psykomotorisk fysioterapi. Jeg har kommet meg mer "inn i kroppen", fått mer kontroll, har fått mer tyngde i beina og blitt fastere i blikket. Det har tatt tid, men det har hjulpet. Ellers har jeg stått mye foran speilet og samlet guts før jeg skulle ut å treffe folk. Jeg har ikke selv hatt sosial fobi, men tidvis vært plaget av sjenanse og underlegenhetsfølelse. Disse tingene har i alle fall funket for meg. Enhver deltagelse i en sosial situasjon er god trening og vil kunne gi deg små seiere. Foreninger, kurs og lign. er kanskje noe å tenke på på sikt. Lykke til i alle fall.

beste hilsner fra

[Gjest tidligere angstfull]

Hvilken dose går du på? Det er mulig dosa kan økes og at du da vil få bedre effekt. Ellers finnes andre medisiner som kan hjelpe. Da må du gå til lege og avtale med denne.

Og kanskje kan en psykolog hjelpe deg. Og det som hjelper men som er så tøft, er å eksponere seg. Gjøre ting som du gruer for og bli i situasjonen selv om det er fryktelig, så blir det kanskje mindre fryktelig etterhvert.

Lykke til