Hvor skal jeg gjøre av

[Gjest Piamaria@]

alle marerittene mine.Jeg sover ikke godt, våkner om natta og er gjennomsvett, våkner med hjertebank og sliten sjel.Dette skjer 4-5 ganger i uka.Har gått hos psykolog i 3 år uten at det har hjulpet nevneverdig.Finnes det andre behandlingsformer?

[bugge -jenta]

Kjære deg! Vet ikke om vi har "snakket" sammen før.Jeg er ikke så mye her for tiden.

Jeg vet det er helt forferdelig, og helt uttappende det du opplever.Og man føler at man blir torturert til ingen nytte igjen og igjen. Men etter mange år med drømmer og terapi, ser jeg at de har vært med på å føre meg frem, og mer og mer ut av helvetet. Når jeg våkner om morgenen og har hatt mareritt, tenker jeg nå;"I natt har jeg virkelig gjort en formidabel jobb i forhold til å bearbeide overgrep eller andre vonde ting i dette livet mitt!" Denne tankegangen har gjort drømmene lettere for meg å takle.

Problemet er at man aldri får hvile. Og man blir så sliten.Så sliten.

Jeg tror det er viktig å snakke om drømmene og la dem få del i terapiprosessen for å få det bedre. Visst det kan være en trøst har drømmene avtatt mer de siste årene, men i perider kommer de hyppigere frem. Som for å si at nå er tiden inne til å forholde seg til "elendigheten" igjen.Det vil nok komme pauser til deg også.

Styrkende tanker sendes fra bugge til en verdifull og trett sjel.