hjemmetrening

[lalala1365380457]

hvor seriøst tror dere det blir med hjemmetrening vs treningsstudio? har dere noen erfaring med dette? er bekymra for om jeg ikke kommer til å trene så mye hvis det er hjemmetrening..men på den andre siden så slipper jeg jo dørstokkmila for å komme meg avgårde til ett trenignsstudio..

noen gode råd, erfaringer eller synspunkt?

[Hønemoren]

Jeg sluttet på treningsstudio for to år siden. Bestemte meg for å trene hjemme istedet, på trimsykkel, med vekter og øvelser ellers.

Dette har jeg gjennomført som bestemt, to ganger hver eneste uke. Har mine faste dager, men om det en sjelden gang kolliderer med noe annet så bare bytter jeg dag.

Jeg synes dette er veldig greit, trener om morgenen og ser på Frokost-TV mens jeg trener, forøvrig de eneste dagene jeg har på TV'n på dagen. Går minst to dager i uka lang tur i tillegg, gjerne stavgang. Noen turer i svømmehallen blir det også. I sommerhalvåret jogger jeg. Dette opplegget passer utmerket for meg.

[Gjest malun]

Jeg har trent hjemme i halvannet år, og trener ikke noe mindre enn da jeg var tilknyttet et helsestudio - snarere mer.

Noen perioder er jeg daff og sluntrer unna, men slik var det da jeg gikk på Sats også. De slappe periodene varer mye kortere nå, ettersom terskelen er mye lavere for å komme igang igjen.

Det hjelper selvsagt at jeg har ergometersykkelen foran TV-en. Da er det liksom ingen unnskyldning...