Hvorfor blir jeg så rød i ansiktet (flau)?

11. februar 2005

Hei! Er en mann i midten av de 30 som ser på meg selv som utadvent, men som ikke tør være så utadvent fordi jeg i alle mulige situasjoner plutselig kan kjenne varmen komme i pannen og bli kjemperød! Dette kan skje når jeg er blandt kjente, og ukjente. Og det er skikkelig plagsomt fordi jeg føler at jeg er en utadvent person som liker å prate, men jeg holder ofte igjen fordi jeg er redd fokuset som kommer på meg, med konsekvens at jeg blir plommerød. Dette er pinlig, og mitt spørsmål til dere er egentlig:Hva kan jeg gjøre for å bedre denne situasjonen?På forhånd takk!Mann 35

11. februar 2005

Et ganske enkelt triks jeg bruker.

Gni deg på ørene slik at blodet samler seg der dersom du blir "flau". Funker alltid!

14. februar 2005

Vil tro at denne rødmingen er sosialt/psykisk betinget, dvs at det er mange situasjoener, med enkelte typer venner/familie etc der det ikke skjer. Les litt om sosial fobi og rødming her i DOL, ganske mye har vært skrevet, og mange gode råd er gitt. For de fleste blir rødmingen en "ond sirkel", og beste behandling er samtaleterapi hos en psykolog med spsialkompetanse innen eksponeringsterapi.