Johannesurt eller rosenrot ved psykiske plager?

[linia]

Jeg har tidligere gått i kognitiv terapi, og kombinert dette med bruk av Cipramil. Dette hadde god effekt for meg i forhold til mine vansker: sosial angst. Etter å ha klart meg på egen hånd ca. 1/2 år opplever jeg nå behov for å begynne i terapi igjen og å vurdere ny runde med medisiner. Men det tar litt tid å komme i gang med begge deler, og mens jeg venter kunne jeg tenke meg å bruke alternativ medisin. I noen av innleggene ser jeg at både rosenrot og johannesurt anbefales som alternativ til medikamenter. Hvilken av disse har vist seg å ha best virkning?

[Gjest pillespiser]

Ville da forsøke johannesurt

[inkink]

Og jeg har prøvd begge deler, uten resultat.

Ikke for å ta motet av deg da, men tror ikke Johannesurt skal kombineres med enkelte medikamenter. Dette bør du finne ut.

Eller så er det jo mange som sier den hjelper.

Men desverre ikke på meg, som svært gjerne ville hatt hjelp av alternativ behandling, og vel har prøvd det meste.

mvh