stiv nakke

[Gjest Jon-remi]

Jeg er en frisk og rask 24 år gammel mann som plages av en stiv nakke/skulder, mest på høyre side. Det virker som om nakkemuskelaturen på denne siden er strammere og kortere enn på venstre side. Muskelaturen rundt brystbenet virker også mer sammentrukket enn på venstre side.

Når jeg ligger i sengen hever høyre skulder automatisk littegrann opp mot øret. Samtidig har jeg fått en uvane med å vri/knekke nakken, fordi dette føles bra ut, kan dette føre til varig slitasje av nakken?

Hvordan kan jeg bli kvitt nakkeproblemene? Bør jeg oppsøke kiropraktor eller fysioterapeut, eller begge deler? Takker på det varmeste for et hjelpende svar!

[fuzzy]

Jeg har også veldig stramme nakkemuskler, og dette har ført til øresus og svimmelhet.

Jeg gikk til lege og ble henvist til fysioterapi. Føler det hjelper også!

Hadde jeg vært deg ville jeg tatt meg en tur til legen, og håpt at han gav meg rekvisisjon til fysioterapeut.

[Benedicte Schleis]

Tror du vil ha godt utbytte av å gå til fysioterapeut (som du jo foreslår selv). En fysioterapeut vil kunne behandle smertene samt gi deg tips og veiledning til øvelser du kan gjøre hjemme for å forhindre at smertene kommer igjen.

Med den nye helseloven trenger du ikke lenger rekvisisjon fra lege til å gå til fysioterapeut, men det blir billigere for deg hos fysioterapeuten dersom du har rekvisisjon fra lege.

Hilsen fysioterapeut

[Pål Sand, almenlege]

Kjære Jon-remi.

Dette fører ikke til varig skade i nakken.Primært bør du oppsøke en lege som evnt.kan gi deg medisiner og evnt.henvise deg til kiropraktor el.fysioterapeut.I ditt tilfelle høres en kiropraktor mest hensiktsmessig ut.