Fibromyalgi

15. mars 2005

jeg har fått diagnosen fibromyalgi, har utdannelsen innen data. Min revamtolog sier jeg må bytte utdannesele,ellers vil jeg bli verre. men jeg fikk avslag på attføring. Noen som har noen råd? råd om evnt behandling vil jeg også gjerne ha...

15. mars 2005

Det er skrevet en del om firbromyalgi under "Kroniske sykdommer".

Du kan også lese mye om den diagnosen på sidene til Norges Fibromyalgiforbund.

Jeg har hatt diagnosen i 12 år og har masse erfaring. Funnet ut at det er fint å være i beveglse, forskjellig trening som svømming, vanngym, stavgang,turgåing, styrketrening mm.

Kostholdet har noe å si for noen også. Det er mye innen helsekost å prøve for smertene, bla. Fibromyol har god effekt på mange.

Av skolemedisin er det muskelavslappende som hjelper, men fordi det ofte følger angst og depresjon med kan noen ha nytte av medisiner for dette. Det er jo stor sammenheng mellom det psykiske og fysiske.

Et opplærings og mestringsopphold er å anbefale.Bla. Lillehammer revmatismesykehus har dette. Meget lærerikt. Varer fra søndag-fredag og søkes på via fastlegen og trygdekontoret kan dekke dette.

Som så mange sier, fellesbetegnelsen for fibromyalgi er utbrenthet. Man bruker mange krefter på muskelsmerter og det å sove dårlig.

Man må lære seg å leve med dette, gjøre det beste ut av de dårlige periodene og nyte de gode, det er mitt motto.

Lykke til!

16. mars 2005

Det er skrevet en del om firbromyalgi under "Kroniske sykdommer".

Du kan også lese mye om den diagnosen på sidene til Norges Fibromyalgiforbund.

Jeg har hatt diagnosen i 12 år og har masse erfaring. Funnet ut at det er fint å være i beveglse, forskjellig trening som svømming, vanngym, stavgang,turgåing, styrketrening mm.

Kostholdet har noe å si for noen også. Det er mye innen helsekost å prøve for smertene, bla. Fibromyol har god effekt på mange.

Av skolemedisin er det muskelavslappende som hjelper, men fordi det ofte følger angst og depresjon med kan noen ha nytte av medisiner for dette. Det er jo stor sammenheng mellom det psykiske og fysiske.

Et opplærings og mestringsopphold er å anbefale.Bla. Lillehammer revmatismesykehus har dette. Meget lærerikt. Varer fra søndag-fredag og søkes på via fastlegen og trygdekontoret kan dekke dette.

Som så mange sier, fellesbetegnelsen for fibromyalgi er utbrenthet. Man bruker mange krefter på muskelsmerter og det å sove dårlig.

Man må lære seg å leve med dette, gjøre det beste ut av de dårlige periodene og nyte de gode, det er mitt motto.

Lykke til!