Vondt i halebenet

[kekr]

Jeg har slått meg kraftig i halebenet.Det er veldig vondt.Tror ikke det er brudd.Skal jeg holde meg i ro eller er det en fordel og være i den aktivitet jeg klarer?

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Skader i dette området gror uansett, uavhengig av aktivitet. Det vil være gunstig om du kunne avlaste halebenet når du sitter lenge av gangen. Dette kan du gjøre ved å lage en pute av f.eks skumgummi; lag et ca 10cm hull på midten - slik avlastes selve halebenet og båndene rundt dette. Tilhelingen kan ta fra 3-6 mnd.