beroligende

[Gjest WF]

Vet jeg ikke for sove i kveld. Kan ikke sitte stille. Sitter og vipper med bena og trommer med fingrene må bevege meg frem og tilbake. Har begynt å bruke alkohol som selvmedisinering for å sovne, for å dovne tankene. Men kan ikke fortsette med det heller for da risikerer jeg å bli alkoholiker! Men jeg liker faktisk ikke så godt å være i denne tilstanden. Jeg blir mer og mer nervøs og føler at ting er uvrielige. Hva gjør jeg? Føler behov for noe beroligende, hva da?

[Bitis Gabonica]

Jeg ville kontaktet fastlegen, og bedt om time snarest. Ikke fordi det er noe alvorlig sykdom på færde, men fordi det rett og slett er utrolig plagsomt å ha det slik! Alkohol er ikke noen god løsning i lengden, det har gjerne heller en tendens til å gjøre vondt verre.

Kanskje kan antidepressiva hjelpe deg på sikt, mens du kan ha noe beroligende som du tar ved behov inntil antidepressiva virker (tar vanligvis opp i en måneds tid). Dessuten er det gjerne en lettelse å få snakket om det som plager en.

Om fastlegen ikke kan hjelpe deg på en stund og det blir krise, kontakt legevakta.

[stillheten]

Prøv og ta deg et varmt bad, Vet det er vanskelig. Gå til fastlegen i morgen og fortell hvordan du har det. Går selv på Sobril og zopiklone og det fungerer.

Hold ut

Mange tanker fra en som vet også hvordan det er.