luftsmerter!

[Gjest batteri]

jeg er veldig plaget med mye luft i magen og oppblåst mage,avogtil får jeg veldig sterke luftsmerter.jeg tror ihvertfall d er luftsmerter.

en morgen jeg hadde d klarte jeg ikke stå oppreist,da gikk jeg på do.d var litt vondt,men etter jeg ar ferdig,kjente jeg d ikke.men jeg får sånn luftsmerter avogtil når jeg kjenner jeg har mye luft i magen,og jeg kjenner at lufta liksom vandrer rundt i kroppen.d er ganske ubehagelig.avogtil hjelper d å slippe ut luft,men jeg kan jo ikke gå rundt og fise(unnskyld uttrykket:-)-alle plasser da.d både høres og luktes jo...dette plager meg!!noen råd?

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Prøv å spise noe mindre fukt/grønt. beveg deg mer, sørg for regelmessige måltider. ikke hold luften inne. Noen har god hjelp av fiberpulve iblandet Biola-melg to ganger per døgn.