Dødsangst!!

[Lillen32]

Hei. Jeg lider av redsel for å dø. Dette er meget trassig å leve med. Det er om natten jeg får slike angst anfall. Har hatt det i snart 2 år. Jeg har vært gjennom mye de 10 siste årene. Har hatt mye motgang til tiden, men føler at jeg har klart å stått imot. Jeg prøver å tenke positivt når jeg legger meg.Må ha nærkontakt med samboeren min når jeg legger meg. Da føler jeg meg tryggere. Ligger jeg alene så plages jeg. Legen min og jeg er liksom ikke på bølgelengde, så jeg får ikke til å åpne meg til ham.Trur det ble utløst av at jeg var plaget veldig med stress, dobble hjerteslag og hoppende hjerte. + smerter i brystregionen.Noen som har råd?? Hva bør jeg gjør??