ung - og syk av stress? (innleg også lagt under allmenmedisin til orient.)

[hotguy]

Hei lege

Jeg er en ung mann på 30 år i et ganske krævende mellemlederjob i et stressende grafisk miljø. Efter jeg er begynt i jobben (11 måneder siden) har jeg fått tiltagende spenninger i kroppen (specielt i bryst og rygpartiet).

Det er som om at der sider områder som er "inficeret". Om det er noget som kan masseres vekk eller det er noe mer alvorligt som kreft, vet jeg ikke, men jeg er begynt å bli virkelig bekymret. Jeg har til tider synkebesvær og lige nu er klokken halv fem om morgenen fordi jeg ikke kunne sove, da jeg er anspændt. Jeg synes også at jeg til tider har problemer med at trekke vejret helt igennem.

Jeg er ikke det minste i tvil om at jobben har sin del av skylden og er da også begynt å forsøke å "slappe" mer av. Igår lyttede jeg til min kropp og blev hjemme fra job.

Jeg har en samboer og selvom vi elsker hinanden, så har vi nesten dagligt små skænderier om mange småting. Nu her senest da jeg stod op fra sengen var hans kommentar til at jeg ikke havde det så godt, at "hva kan jeg gjøre ved det? Jeg vil gjerne sove". Jeg forstår godt at han vil sove, men lidt kort tilbakemelding synes jeg. Så jeg sitter nu oppe og drikker lidt varm solbærsaft for å slappe av. Og sitter og søker etter diverse "hyggelige" ting på jeres sider, som kan give mig et svar.

Ville det være lurt å søke en lege? Jeg har en bedriftslege, men har kanskje allerede lyst å gå til en idag, tirsdag. Jeg vet heller ikke om jeg vil blande mitt arbeid ind i det her, selvom det på den annen side også er "jobbens" skyld. En kombinasjon af stress på job og i privatlivet. Jeg dyrker en del sport. Løp, litt svømning og styketrening og er ikke overvektig, selvom der nok sitter nogle kilo for mye på kroppen.

Hva er deres råd? Kan må få tatt en prøve eller lign.? Jeg har aldrig hatt sådanne problemer før jeg flyttede til nytt jobb og sammen med min samboer. Dette er sket på samme tidspunkt.

Hilsen en bekymret.

[Gjest Thor-Øistein Endsjø, barnelege]

hotguy.

Slik du beskriver din situasjon er det klart du er i en dårlig sirkel.

Du er stresset og sliten og så lurer du på om du er syk kroppslig.

Det første du skal gjøre er i hvertfall å få en skikkelig legesjekk evt. med blodprøver etc. i håp om at dette kan være en positiv bekreftelse for deg.

Det neste, sørg for at jobben "ikke sluker deg". Snakk med din sjef.

For all del, fortsett med treningen din. Det er en god sikkerhetsventil.

(selv om jeg er barnelege har jeg et langt doktorliv arbeidet mye med unge mennesker!)