I dag....

[Gjest Stumpern]

.... har jeg sluttet å røyke... men om det går vet da fanden! Sitter i alle fall her med røykeplaster på skuldern og kjeder meg litt men når jeg kjeder meg pleide jeg jo å røyke... Hva gjør jeg nå? Tips mottas med takk!

[Gjest printa]

Puss tennene, spis tyggegummi, gå deg en tur ut i frisk luft. Bare kjenn den friske smaken, eller luften.

Og sist men ikke minst. Sørg for at du IKKE kjeder deg! ;-)

[Gjest tjohooo]

Biter negler, eller går en tur ut.

[Augustus Divifilius]

Hei!

Jeg har erfart at det beste er å være opptatt med hendene, og fortrinnsvis med hodet samtidig. Dersom du har eller kunne tenke deg å finne en hobby som involverer begge, eksempelvis knivlaging, miniatyrer eller radiostyrte biler, så kan timene fly uten at du tenker på røyk! Et par av disse hobbyene er relativt dyre, men man skal virkelig gå amok før de blir dyrere enn å røyke..

mvh

[Gjest Elextra]

Hvis du tviler på at det går, så går det ikke.

BESTEM deg. Og ikke overlat det til skjebnen om du slutter. Du har styringen selv.

[fiskemannen]

Jeg råder deg til å lese Allen Carrs bok "Endelig-ikke røyker". Den gjør det lett å slutte uten å måtte bruke nikotinerstatninger og/ eller viljestyrke.

Den funket i alle fall for meg. Sluttet for over fem mnd siden, og har ikke hatt nesten ikke hatt lyst på røyk en eneste gang.

Den avfeier også andre vanlige illusjoner om røyking, at det f.eks. avhjelper kjedsomhet og stress.

Den koster kun tre tjuepakninger.

Lykke til!