Vonde kne og kalvbent

[Lastima]

Hei jeg er gutt på 23 år som syntes mine kne bøyer seg innovoer.Det virker ut som at bena har en ekstra stilling.når jeg står at de benner for mye tilbake.Når jeg går så gnisser leggene mot hverandre.Så det gnager på pungen.Vet ikke om det kan gå ut over potensen,Jeg har vel 6-7 kilo for mye men det ligger rundt magen og ikke bena.Har slatters på det ene kneet.Skoene mine de sliter jeg innover.Lurer på om noen har noen gode forslag på hva jeg kan gjøre for at leggene og knene skal bli bedre.Det er veldig irriterende at lårene gnisser og buksene går i stykker.Noen trening tips eller bør jeg gå til noen spes lege.Har også slitet med skjev rygg men synes det har blitt bedre etter jeg har trenet den.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

kanskje kan du ha en liten effekt av styrketrening tilrettelagt av fysioterapeut. For noen kan det hjelpe litt med innleggsåler som tvinger benet over i normal stilling. Dersom problemet er markant kan det bli aktuelt med en henvisning til spesialist i ortopedi som kan vurdere en korrigerende operasjon. Du må nok først uansett til fastlegen din.