Øresus

[Skjesp]

For tre uker siden var jeg på konsert med altfor høy lyd. Det var en kort konsert og vil tippe jeg var utsatt for høy lyd i overkant av 1 time. Har lest MYE om dette på internett, sikkert alt for mye, men jeg tror selv at sjansene for at dette går over er borte. Akkurat den delen med varighet og hvor lenge en kan håpe at det gir seg, har jeg ikke funnet så mye info om. Tinnitus/øresus-lyden er ikke så høy, det går litt opp og ned. Eller det er vel hvordan jeg takler det som går opp og ned. Det som i begynnelsen var en høy-frekvent pipelyd, mener jeg nå har blitt til susing. Jeg leser over alt at det beste er lydmaskering/lydberikelse, likevel føler jeg nå at jeg mestrer dette utrolig dårlig på egenhånd. Det blir mye tårer og fortvilelse om dagen. Når jeg legger meg om kvelden har jeg hodetelefoner med sus fra en radio liggende klare. Jeg vil gjerne greie meg uten slike hjelpemidler, og prøver først å få sove uten hodetelefoner. Men jeg blir liggende og lytte og til slutt så synes jeg jeg hører så mye lyd at jeg bllir nødt til å ta proppene i bruk. Føler jeg er kommet i en spiral som kun går nedover, og at jeg oppfatter problemet som mye større en det egentlig trenger å være. Jeg trenger hjelp til å mestre dette.

Spørsmålet er da hvor en får best hjelp: Fastlegen eller en øre-nese-hals spesialist. Har også lest at HLFU arrangerer mestringskurs. Er psykolog et alternativ? Det beste er vel å komme i gang med noe før en kommer så langt ned at det vil ta lengre tid og komme opp.

[Gjest antisus]

Skal du til spesialist må du innom fastlege for å få rekvisisjon.

Ellers kan du jo ta kontakt med diverse foreniger for mer info, eller evt. delta i forum for likesinnede på nettet. De beste rådene får man vel fra folk som har opplevde symptomene på kroppen selv.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Synes du skal be fastlegen din om en henvisning til ØNH-spesialist; kanskje han lager en slik pr telefon. Da får du en grundig sjekk, og sannsynligvis hjelpsomme tips til håndtering av plagene. En psykolog vil nok kunne hjelpe deg med evt påfølgende depresjon, men du kan kanskje se dette litt an.