Gå til innhold

prestasjonsangst


Cera1365380405

Anbefalte innlegg

Cera1365380405

hei! jeg sliter med å få lappen pgs av stress, nervøsitet og prestasjonsangst. er d noe jeg skal utføre i praksisblir jeg veldig nervøs,særlig når d er noen som ser på/dømmer. det går utover d jeg holder på med. jeg har alltid vært sånn, men vet ikke hva jeg skal gjøre for å roe meg ned slik at jeg kan konsetrere meg bedre....har dere noe råd? ps. blir også veldig trøtt når jeg kjøre bil..finnes d noe mot d bortsett fra søvn?hilsen skuffa

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest forslag

Meditasjon, tankefeltsterapi. Prøv å tenke at du skal øvelseskjøre (uten press) når du har time. Jeg har det på samme måten som deg. Yoga.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Cera1365380405

Meditasjon, tankefeltsterapi. Prøv å tenke at du skal øvelseskjøre (uten press) når du har time. Jeg har det på samme måten som deg. Yoga.

ok takker for svar :) hjalp det til deg da?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...